著名な皮膚科医ペリコーン博士のThe Perricone promise, 2004の翻訳で日本では2005年。ナチュラルにアンチエイジングの方です。前作『美肌革命』と比較してスキンケア成分としてのペプチドが登場します。様々なペプチドも今では各社によく使われている有効成分です。ペラペラの本なので情報量はないです。
ペリコーン氏の一連の著作が出ていた当時はそれらの成分は本作を読んでも「なにそれ」といった感じでしたが、今では低価格化と大衆化が進み、さらに次世代の成分まで進んでいます。他のドクターズ系の時代を作ってきた人としては、フェルナンデス氏は複数の技術を併用して躍進し、オバジ氏はややついてきていない、ペリコーン氏はCBDもスキンケア製品に取り入れ時代の先端へも進んでいます。ただこれらはまだ高額路線です。
今ではさらなるナチュラルへの移行、スキンケアのビーガン製品、低価格化、時代の入れ替わりが始まったようにも思います。
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ペリコーン博士のアンチエイジング革命―今から間に合うカラダ改革!10年前の肌を取り戻せ! 単行本 – 2005/9/29
ニコラス ペリコーン
(著),
高田 裕子
(翻訳)
- 本の長さ126ページ
- 言語日本語
- 出版社幻冬舎ルネッサンス
- 発売日2005/9/29
- ISBN-104779000122
- ISBN-13978-4779000126
登録情報
- 出版社 : 幻冬舎ルネッサンス (2005/9/29)
- 発売日 : 2005/9/29
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 126ページ
- ISBN-10 : 4779000122
- ISBN-13 : 978-4779000126
- Amazon 売れ筋ランキング: - 990,016位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 134位ネイルケア・ネイルアート
- - 1,690位ヘアケア・ヘアスタイル
- カスタマーレビュー:
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2008年2月29日に日本でレビュー済み
聞きなれないカタカナ・英語の言葉が出てきます。
老化に関する知識がある程度あって、さらに勉強したい人向けかなと感じました。
はじめの箇所で「老化とアンチエイジング」についてかなり医学的に解説してあります。
次に老化を防ぐポイントが3つ挙げられており、
1:食事(緑黄色野菜・果物・きのこ類・シャケなどたんぱく質を中心に)
2:サプリメント(PEP・マイタケエキス・フィッシュオイル・αリポ核酸など)
3:スキンケア(ニューロペプチドクリームなど)
最後にアンチエイジング・プログラムとして4週間分のメニューがありますが、かなり穀類・糖質が少ない設定です。
普通に働く人はちょっとあまりに低カロリー過ぎて仕事にならない気が…
メニューに関してですが、アメリカ人ドクターが書いた本なので欧米人向けです。
また全てのメニューのレシピがある訳ではなく、いくつかの抜粋でレシピがあるだけなので実践には不向きかと。
例えば「シャケは養殖のものでなく天然物を」とありましたが、値段を考えると日本の現状では難しいです。
ちなみにマイタケエキスをネットで調べるとかなり高価でした。
日本に住む人ならマイタケやエノキなどきのこが手に入るので、毎日に食べるようにすれば十分かなと思いました。
(アメリカではきのこ類は高価なため、本書ではサプリとしての服用を勧めています。)
ニューロペプチドクリームはまだ使用していませんが、ぺリコーン博士の他の著書のレビューを見ると良さそうなので余裕がある時に買ってみたいと思います。
あとは日焼けの怖さや運動の大切さについてのページもあり、アンチエイジングについてかなり多面的に考察してあります。
同博士の「美肌革命」はまだ読んでないのですが、レビューを見ると内容がかぶっている
ようです。
”毎日の食事が一番大切”という事を思い出すには良い本です。
老化に関する知識がある程度あって、さらに勉強したい人向けかなと感じました。
はじめの箇所で「老化とアンチエイジング」についてかなり医学的に解説してあります。
次に老化を防ぐポイントが3つ挙げられており、
1:食事(緑黄色野菜・果物・きのこ類・シャケなどたんぱく質を中心に)
2:サプリメント(PEP・マイタケエキス・フィッシュオイル・αリポ核酸など)
3:スキンケア(ニューロペプチドクリームなど)
最後にアンチエイジング・プログラムとして4週間分のメニューがありますが、かなり穀類・糖質が少ない設定です。
普通に働く人はちょっとあまりに低カロリー過ぎて仕事にならない気が…
メニューに関してですが、アメリカ人ドクターが書いた本なので欧米人向けです。
また全てのメニューのレシピがある訳ではなく、いくつかの抜粋でレシピがあるだけなので実践には不向きかと。
例えば「シャケは養殖のものでなく天然物を」とありましたが、値段を考えると日本の現状では難しいです。
ちなみにマイタケエキスをネットで調べるとかなり高価でした。
日本に住む人ならマイタケやエノキなどきのこが手に入るので、毎日に食べるようにすれば十分かなと思いました。
(アメリカではきのこ類は高価なため、本書ではサプリとしての服用を勧めています。)
ニューロペプチドクリームはまだ使用していませんが、ぺリコーン博士の他の著書のレビューを見ると良さそうなので余裕がある時に買ってみたいと思います。
あとは日焼けの怖さや運動の大切さについてのページもあり、アンチエイジングについてかなり多面的に考察してあります。
同博士の「美肌革命」はまだ読んでないのですが、レビューを見ると内容がかぶっている
ようです。
”毎日の食事が一番大切”という事を思い出すには良い本です。