購入して50日になりますが1週目過ぎたくらいから効果が出始めました。途中停滞期間(いい意味で)を経て、最近はヘルニアであったことを忘れる時間が多くなって本当に驚いています。このエクササイズって体がポカポカしますし、汗ばんできます。言い方が悪くて細川先生に怒られるかもしれませんが、こんな簡単なエクササイズで・・・ですよ。しかも、まさか整形外科で3か月通って治せなかったものが、1週間で効果が出て日増しに楽になっていくなんて想像できますか?でも現実なんですよねこれが。本当に肉声で伝えられないのがもどかしいです。今はもう痛みしびれはないですが、このエクササイズを毎日の日課にして油断せずに続けていくつもりです。
最後に、本物に一発で出会えた私はラッキーでした。ありがたいです。