詠んでいてとても楽しかったです。
ちょっとした知恵で食事を変える簡単な知恵が学べました。
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デトックス・ベジ事典―野菜を食べて、やせてきれいに! 単行本(ソフトカバー) – 2012/2/10
庄司 いずみ
(著)
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野菜を食べてデトックス! 美肌にもダイエットにも効きます。デトックスできるレシピ集とデトックス野菜の事典が1冊に。忙しい女性のためのパパッと引ける野菜レシピ事典です。
野菜を食べればデトックスできて、美肌にもダイエットにも効果バツグン。肌や体の不調がある人に向けた「悩み別美女レシピ」を中心に、人気の野菜の成分を分かりやすく解説した「ベジ事典」、デトックス野菜に含まれる栄養素をイラスト入りで解説。手軽に取り入れて美味しくなるデトックススパイス事典もついて大充実の1冊です。忙しい女性に向けて、困ったときにパパッと引けるベジレシピで、野菜美人に生まれ変わりましょう!●内容●①究極の美女レシピ:ピンチのときに、急いできれいになりたい人のための究極のデトックスレシピ。②デトックス野菜の栄養素:ビタミン、カロチンなど、食べれば美女になれる仕組みをイラストで親切に解説。③悩み別美女レシピ:シミ、シワ、たるみなどの肌の悩みから、むくみやお腹ぽっこりなどの体の悩みまで解消するレシピ。④人気の野菜のいいところ、食べるポイントなどを分かりやすく解説。⑤デトックススパイス事典他。
野菜を食べればデトックスできて、美肌にもダイエットにも効果バツグン。肌や体の不調がある人に向けた「悩み別美女レシピ」を中心に、人気の野菜の成分を分かりやすく解説した「ベジ事典」、デトックス野菜に含まれる栄養素をイラスト入りで解説。手軽に取り入れて美味しくなるデトックススパイス事典もついて大充実の1冊です。忙しい女性に向けて、困ったときにパパッと引けるベジレシピで、野菜美人に生まれ変わりましょう!●内容●①究極の美女レシピ:ピンチのときに、急いできれいになりたい人のための究極のデトックスレシピ。②デトックス野菜の栄養素:ビタミン、カロチンなど、食べれば美女になれる仕組みをイラストで親切に解説。③悩み別美女レシピ:シミ、シワ、たるみなどの肌の悩みから、むくみやお腹ぽっこりなどの体の悩みまで解消するレシピ。④人気の野菜のいいところ、食べるポイントなどを分かりやすく解説。⑤デトックススパイス事典他。
- 本の長さ192ページ
- 言語日本語
- 出版社主婦の友社
- 発売日2012/2/10
- 寸法15 x 1.5 x 21 cm
- ISBN-104072814474
- ISBN-13978-4072814475
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著者について
庄司 いずみ(しょうじ いずみ): 野菜料理家。100%植物性のみのレシピを紹介するブログ『vege dining 野菜のごはん』で人気をあつめ、ブログと同名のレシピ本『vege dining 野菜のごはん』(扶桑社刊)は7万部に迫る大ヒットに。不定期で開催する料理教室は「野菜がたっぷりとれてきれいになれる」と評判。熱心なリピーターにはモデルや女優が多い。ダイエットにも詳しく、『デトックス・ベジスープ』『デトックス・ベジ定食』も話題。
登録情報
- 出版社 : 主婦の友社 (2012/2/10)
- 発売日 : 2012/2/10
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 192ページ
- ISBN-10 : 4072814474
- ISBN-13 : 978-4072814475
- 寸法 : 15 x 1.5 x 21 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 690,149位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 854位スキンケア
- - 2,235位食事療法
- - 16,638位クッキング・レシピ (本)
- カスタマーレビュー:
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2012年7月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
日々、食事を作る中で「より美味しく健康に」と思って購入しました。
ずっとこの本の通りに調理するわけではないので痩せませんが、ちょっと困った、病院にいくほどじゃないなという症状のときに参考にしています。
わかりやすいし、症状別に探しやすくて気に入ってます。
ずっとこの本の通りに調理するわけではないので痩せませんが、ちょっと困った、病院にいくほどじゃないなという症状のときに参考にしています。
わかりやすいし、症状別に探しやすくて気に入ってます。
2012年11月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
庄司いずみ先生のデトックスに関する思い入れがレシピに現れていたと感じました。
項目別に様々なレシピがあって、どれも美味しそうな感じでした。
女性の市場で働くものとしてアンチエイジングに対応出来る内容です。
項目別に様々なレシピがあって、どれも美味しそうな感じでした。
女性の市場で働くものとしてアンチエイジングに対応出来る内容です。