目の前の物を食べてしまう
腐らすのが嫌
美味しいから独り占めしたい
お腹いっぱい食べた方がいい
それは全て自分の体の声を聞いていないのだと思いました。
身体を労りたい。
次はダイエット成功しそうです。
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上位レビュー、対象国： 日本
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2021年6月19日に日本でレビュー済み
以前断捨離とダイエットに成功したものの、仕事の忙しさからリバウンドしてしまったためモチベーションを上げるためにこちらを読んでみました。
断捨離とダイエットには通じるものがある、という点には同意見です。
必要なものだけを取り入れる判断力、考え方を身につける。実際断捨離に成功していた時は食生活においてもこういった考え方をしていました。
また、今を軸にする。という言葉は自分に響きました。
過去や未来のことでネガティブになって、今をないがしろにしてしまうのはもったいないですね。
内容は考え方が主で、ダイエットの方法や食事についてを知りたい方には合わないかと思います。
野菜ジュースとか玄米とか、とったほうがいいのはみんな知ってるけど、ダイエットをしたいと思う方が続けられる食生活かと言うと…
ページ数はよく言うとサクッと手軽に読める、悪く言うと値段の割にボリュームはないといった感じです。
漫画も入っているし、普段本をあまり読まない方がターゲットなのかもしれません。
断捨離とダイエットには通じるものがある、という点には同意見です。
必要なものだけを取り入れる判断力、考え方を身につける。実際断捨離に成功していた時は食生活においてもこういった考え方をしていました。
また、今を軸にする。という言葉は自分に響きました。
過去や未来のことでネガティブになって、今をないがしろにしてしまうのはもったいないですね。
内容は考え方が主で、ダイエットの方法や食事についてを知りたい方には合わないかと思います。
野菜ジュースとか玄米とか、とったほうがいいのはみんな知ってるけど、ダイエットをしたいと思う方が続けられる食生活かと言うと…
ページ数はよく言うとサクッと手軽に読める、悪く言うと値段の割にボリュームはないといった感じです。
漫画も入っているし、普段本をあまり読まない方がターゲットなのかもしれません。
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