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石原 結實
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石原式 「朝だけしょうが紅茶」ダイエット 7日間、体を温めて水を出す (PHP文庫) 文庫 – 2007/7/2

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  1. 本の長さ
    178ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    PHP研究所
  4. 発売日
    2007/7/2
  5. ISBN-10
    4569668828
  6. ISBN-13
    978-4569668826
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出版社より

毎朝 食事 しょうが紅茶 変える 3日間 1㎏減 7日間 2㎏減!! 成功者 続々 文庫書き下ろし
朝食 しょうが入り 紅茶 1～2杯 だけ 夕食 お酒 ＯＫ 好きな物 食べて 大丈夫
しょうが紅茶 ダイエット 特徴 朝だけ ラク 体 温める 代謝 よくなる やせ体質 体重 減る すごい 効果 むくみ 下半身太り スッキリ 夕食 お酒 つらくない リバウンドしない
内容 体温 1℃下がる 代謝が12％落ちる 太りやすく 体 温める 紅茶 しょうが 効く 力 水分 排出 むくみ とれる 朝食 軽め 新陳代謝 活発 生理痛 頭痛 便秘 解消 持病 体質 改善

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大きな字で読む「医者いらず」の食べ物事典 ［図解］「食べない」健康法 病気のサインを見逃すな！ 医者いらずの「生姜（しょうが）」事典
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発売日 2019年09月 2018年01月 2017年10月 2015年12月
判型 文庫判 A5判 文庫判 文庫判
内容紹介 野菜・果物・肉・魚・乳製品など、“クスリ”になる身近な食材の栄養価と理想の摂取法を解説。ベストセラーが大きな字になって新登場。 「1日2食」生活が、老化を防ぎ、免疫力を上げる！　少食がカラダにもたらすすごい効果と、実践方法をイラストや図とともに解説する。 耳たぶのシワや腫れ、目の周りの黒ずみ……これらは心筋梗塞、糖尿病、腎臓病など、病気を知らせるサイン。早めの発見・改善が体を守る！ やせる！　若返る！　病気が治る！　きれいになる！　生姜の力を実感する人が続出！　ジンジャーブームの火つけ役がおくる、生姜本の決定版。

商品の説明

出版社からのコメント

第1章 なぜ、これまでのダイエットではやせないのか?
ブームになったダイエット法
「水はノンカロリーなので、いくら飲んでもよい」は間違い
体温が1℃下がると代謝が一二%落ちる

第2章 体温を上げればやせられる
「水分過剰」こそが肥満の本質である
体温を1℃上昇させれば簡単にやせられる
冷えると免疫力が低下する

第3章 7日間で効果が出る! 「しょうが紅茶ダイエット」
断食すると新陳代謝が活発になる
しょうが紅茶で体質改善も
なぜ紅茶としょうがなのか

第4章 新陳代謝がもっとよくなる
太りやすい食べ物、やせやすい食べ物
熱を加える、塩を加える
筋肉を増やすと、やせやすくなる

第5章 やせた体重を維持するコツ&リバウンドしないレシピ
血液サラサラサラダ
紅ざけのあったまる粕汁
長芋のカニあんかけ

著者について

1948年、長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科博士課程修了。現在、イシハラクリニック院長として漢方薬と食餌気療法指導によるユニークな治療法を実践するかたわら、全国各地で数多くの講演を行う。先祖は代々、鉄砲伝来で有名な種子島藩藩医。3代前は薩摩藩に英国医学を伝えたウィリアム・ウィリスに師事して外科学を修め、後に上京して済生医学舎に学んだ石原平次郎民也。ジョージア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員。 著書に『「医者いらず」の食べ物事典』『石原式「朝だけしょうが紅茶」ダイエット』(以上、PHP文庫)、『生姜力』(主婦と生活社)、『「体を温める」と病気は必ず治る』(三笠書房)など300冊以上。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ PHP研究所 (2007/7/2)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2007/7/2
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 文庫 ‏ : ‎ 178ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4569668828
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4569668826
  • カスタマーレビュー:
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著者について

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石原 結實

石原 結實

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1948年、長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻、同大学院博士課程修了。難病治療の食事療法で世界的に知られるスイスのベン ナー病院で研修を積み、長寿郷として有名なコーカサス地域(グルジア)を長寿食の研究のために踏査する。現在、イシハラクリニック院長として、東洋医学を 取り入れた独自の食事療法、運動療法で各界要人からも厚い信頼を寄せられている。また、伊豆で断食道場「ヒポクラティック・サナトリウム」を主宰(「BOOK著者紹介情報」より：本データは『一生疲れない体をつくる免疫アップ健康術』(ISBN-10:477620648X)が刊行された当時に掲載されていたものです)

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