今回は優香さんのグラビア目的で男性陣も購入してるとのことで納得しましたが、私がほしいと思った時にはもう出版社にも在庫がないといわれて、新品のものは買えませんでした。
それでも、どうにか手に入れて、拝見しましたが、優香さんの写真は年齢を感じさせず、美しく、女性から見ても素敵です。
でも男性陣には数ページしかないのでがっかりでしょう（笑）
私が一つ心配してることに、糖質オフダイエットをあんなに大々的に乗せてしまって、それが心配です。
私も過去に、一過性にすごく太って悩んだ時期、（おもに薬とかの影響）どうしても痩せないのでたどり着いたのが今思えば間瀬に糖質オフダイエット。若かったせいもあって、すぐに確かに痩せましたよ。それも気になる下半身から。
でも、炭水化物に対して拒食症気味に恐怖感を持ってしまってご飯が食べられなくなり、タンパク質のものなど、好きなように食べてましたが、あんまり満足感は得られなかったし、5年ぐらい続けたらひどいアレルギー体質になり、肌がぼろぼろに・・。
人間は、長い歴史の中、エネルギーの源として炭水化物（お米など）を食べてきました。
体の仕組み的にも、糖質をカットして、タンパクしてからエネルギーを生み出すにはたくさんの酵素が消費されることを知りました。
道理で、はだもぼろぼろになって体の、いじってはいけない仕組みに影響を与えてしまい、その恐ろしさを身をもって体験しました。
がりがりで、顔までぼろぼろになり、今度はかかりつけの鍼灸師に勧められてマクロビオティックに思い切って踏み切ったところ、いくら皮膚科に言っての再生しなかった皮膚がきれいになり、化粧品いらずになり、アトピーも影をひそめました。
ダイエットとは、安易に素人がいじるべき分野ではないと思います。
メリットばかり載せて、私のようにひどい目に遭った人間もいるので、安易に、糖質オフなど、これが唯一正しい、みたいに乗せるべきではないと思います。ちなみに今はダイエット知らずで体重も変わっていません。
女性は雑誌の情報をうのみにしやすいので、もうちょっと、慎重になってほしいと思いました。

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おでんの季節

優香の健康的な美しさ＆優香本は3月発売

2012年1月18日に日本でレビュー済み

優香さんのグラビアページが健康的で美しかったです。
グラビア４ページ、の後に樫木先生との対談数ページ。

８ヶ月かけて、トレーニングと食事、両方に気をつけて綺麗に痩せた様子がよく分かりました。
トレーニングは樫木先生のカーヴィダンスを取り入れて、どこに効いているか理解しながらだったようです。
もう少し痩せたいと言う優香さんに、魅力を保つには今が丁度良いという樫木先生の言葉も良かったです。

また、優香さんが炭水化物に気をつけながら食事したことも書かれており、
「糖質オフ」の食事メニューの特集もありました。
そちらのページも充実しています。

優香さんのダイエットとグラビアは３月に改めて本になるそうなので、
そちらも参考にしたいと思います。

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ﾜﾝ･ｴｰｽ

表紙だけです・・・

2012年1月21日に日本でレビュー済み

残念です。何軒もの本屋を歩いて、やっと見つけた本でしたが、表紙だけでした。しかし、背中から腰ラインは芸術品で、横○チは最高です。数多くの男性がグラビア復帰を願っています。

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RAIL WARS 続編求む！

優香の特集目当てで買うと損した気分に

2012年1月13日に日本でレビュー済み

久々に優香の露出記事ってことで買ったこともない本誌を買ったが

優香の記事はわずか数枚で終わり

表のインパクトがでかいだけで中身の画は露出すくない

表紙にだまされた感あり

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おーやん

最高でした

2012年1月15日に日本でレビュー済み

なんといっても優香ちゃんが綺麗で凄く美しかったです。
もうそれだけで星5つです。
ページ数の事を言ってるひとがいますが、写真集と間違えてるんでしょうか?
雑誌の企画ですよ。ananの優木まおみの時でも、ヤンマガなどのグラビアでもそんなもんですよ。
むしろこの値段でみれてお買い得です。

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terry

優香のページはこれだけ？？

2012年1月15日に日本でレビュー済み

優香のダイエット見たさに購入しましたが、
ほんの数ページだけ。。

でも、新ダイエットのやり方が書いてある
ので、星３つとしました。
レシピもいくつか載っているので自炊派の
わたしには参考になります。

書店でも売り切れいるようで人気みたいですね。

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