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きれいなひとはみんな、ときどきベジタリアン: The Temporal Vegetarian Manual 単行本 – 2011/5/1
庄司 いずみ
(著)
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購入オプションとあわせ買い
1週間にたまったカラダの「余分」を解消、デトックス&ダイエットに効果的な「ときどきベジタリアン」。いま菜食志向は世界のセレブのトレンドです。医学的な観点を専門家が解説、オシャレな料理レシピを盛り込みました。
- 本の長さ103ページ
- 言語日本語
- 出版社日経BPマーケティング(日本経済新聞出版
- 発売日2011/5/1
- 寸法21.4 x 0.8 x 18.4 cm
- ISBN-10453249124X
- ISBN-13978-4532491246
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登録情報
- 出版社 : 日経BPマーケティング(日本経済新聞出版; New版 (2011/5/1)
- 発売日 : 2011/5/1
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 103ページ
- ISBN-10 : 453249124X
- ISBN-13 : 978-4532491246
- 寸法 : 21.4 x 0.8 x 18.4 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 1,449,940位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- カスタマーレビュー:
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2014年2月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
難しい事をいってないところが良かったです。気軽にそして素直に受け入れられます。
2011年6月5日に日本でレビュー済み
ほぼベジタリアンです。
ベジになって4年ほど経ちましたが、
未だに「バランスの悪い不健康な食生活」と言われることが多いです。
むしろ、ベジになってからの方が実感としても数値の上でも健康なんですが…
『バランスの取れた食生活』
というのがどういうものなのか、ベジタリアンではない方に是非読んでいただきたい!!
ドクターの裏づけもしっかり掲載されています。
もちろんレシピも充実しています。
朝ごはん向け、昼ごはん向け、夕ごはん向けと3部構成。
今回は1ページ1献立というレイアウトで、組み合わせ方も参考になります。
レシピごとに「きれいのポイント」が添えられているのもGOODですね。
週末デトックスしてみたい方にお勧めします!
ベジになって4年ほど経ちましたが、
未だに「バランスの悪い不健康な食生活」と言われることが多いです。
むしろ、ベジになってからの方が実感としても数値の上でも健康なんですが…
『バランスの取れた食生活』
というのがどういうものなのか、ベジタリアンではない方に是非読んでいただきたい!!
ドクターの裏づけもしっかり掲載されています。
もちろんレシピも充実しています。
朝ごはん向け、昼ごはん向け、夕ごはん向けと3部構成。
今回は1ページ1献立というレイアウトで、組み合わせ方も参考になります。
レシピごとに「きれいのポイント」が添えられているのもGOODですね。
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