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骨盤力 フランクリンメソッド 単行本 – 2010/5/25

3.7 5つ星のうち3.7 38個の評価
すべての形式と版を表示
“骨盤底”をアクティブにするイメジェリー・エクササイズ
本書では、“イメジェリー”と呼ぶ、脳に働きかけ、からだの習慣に変化をもたらす画期的なアプローチ法をはじめ、エクスペンシャル・アナトミー(経験解剖学)やリコンディショニング・ムーブメントを効果的に取り入れて、からだの中心にあり、すべてと繋がりのある“骨盤底”の理解と変革を促します。その実践的な教授法は(ニューヨークのジュリアードスクールやシルクドソレイユなど)ムーブメントの世界で最高権威と言われる多くの機関で採用され、熱い支持を得ています。
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  1. 本の長さ
    192ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    スキージャーナル
  4. 発売日
    2010/5/25
  5. ISBN-10
    4789921298
  6. ISBN-13
    978-4789921299
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商品の説明

著者について

エリック・フランクリン
ダンサー、教育者、大学講師、著作家。ニューヨーク大学ティッシュ・スクール・オブ・アーツにて美術学士号、チューリッヒ大学にて理学士号を取得。フランクリン・メソッドの創立者である彼はIADMS(国際ダンス医科学会)のメンバーで、ニューヨーク大学、ウィーン大学、アメリカン・ダンスフェスティバル、英国ロイヤルバレエアカデミー、ジュリアードスクール等で教える他、アメリカ、ヨーロッパのチャンピオンアスリートにコーチングを行う。世界中でワークショップをひらき指導している。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ スキージャーナル (2010/5/25)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2010/5/25
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 192ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4789921298
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4789921299
  • カスタマーレビュー:
    3.7 5つ星のうち3.7 38個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

Igsoon mi ni Derek Ramsay
5つ星のうち5.0 フランキー先生、感動しました！
2020年5月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
フワフワとした一般向けの骨盤本とは一線を画した内容。気、経絡やチャクラ系のお話しは飛ばして読んでOK。

解剖学の基礎知識無しにこれ読めたら凄い。よーく読むと内容はかなり深い。横隔膜、脊柱、仙骨、骨盤底筋群、下肢の動的関係性がスッキリしたという点で感動しました。

この本を理解するには、構造的な身体理解だけでなく、身体への知覚も必要かもネ。2回読んでノートにまとめてしまった。鍼灸学校では習いませんでしたからネ。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Akira
5つ星のうち2.0 難しすぎてイメージできない
2015年7月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
大変いいことが書いてあるが 著者の頭が良すぎるのか 非常に読みにくいというか 読むのが疲れる
上級者向きですね
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
zucchero
5つ星のうち4.0 骨盤底を追い求めて
2015年12月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
体の根幹を為すもなかなか意識できない骨盤と骨盤底筋への
理解を少しでも得ようと購入。

骨格、筋繊維の図示が多く、目に見えない骨盤の内側をイメージとしてしっかり認識させてくれようと
とても心を砕いてくれていることがわかります。

著者のアプローチとして体の実動作以上に脳でイメージを描いて体と連動させる手順を意識させています。
全て明確に理解できるには至っていませんが歩く際にも骨盤がどういう形になっているかどう動いているか
意識できるようになってきているので楽しくなってきています。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ボール
5つ星のうち5.0 わかりやすい
2020年3月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
イメージの仕方、身体の使い方などわかりやすく書いてあると思いました。
役に立った
 レポート
Amazonのお客様
5つ星のうち3.0 難しい＾＾；
2011年3月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
レビューでわかりやすいと書かれていたので買ってみました。
が、私には難しかったです。

解剖学などに詳しい人やスポーツやダンスをやっている人には
簡単なのかもしれませんが、専門用語もたくさんあり、

訳本のためか、どうも言い回しがあの独特の回りくどさを感じるし、

なんかイメージしてみましょう、意識してみましょう、とあっても
最初のほうはなんとかついていけても、文章量も多く、
いつまで続くのか、フランクリンボール？？なるものが必要だったり、
イメージがしづらくて、最後まで読めませんでした。

一度ワークショップなどに出た方の予習、復習用としては
いいのかもしれませんが、何の知識も持たない一般の方は、
この本だけでエクササイズをするのは難しいように感じました。
37人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
アマゾン購入者
5つ星のうち1.0 ヨガの焼きなおし
2011年6月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
著者が有名であるとか、効果があるとか
そういった問題ではありません。

この本は、セールス目的の、宣伝書籍としか判断しようのない内容です。
イメージトレーニングが羅列されていますが、直接指導では適切な補助を
するはずです。

さもなければ、詐欺に類する内容だからです。人体には質量があり、
骨格も、靭帯も、筋肉，神経もあります。これらは、イメージではなく
知覚神経、感覚神経の領分です。
意識や空想が作用できる範囲と、まったく、イメージが作用しないと
考えられるほどに効果がない場合があるからです。

ヨガから引用した部分に関しては、その内容を明確に説明すべきであり
ヨガと著者のメソッドとの違いを、物理的に比較説明していませんから
メソッドそのものの客観的根拠が不明瞭なまま、効果だけを宣伝すると
いう内容になっております。
経絡にも言及していますが、経絡医学とは鍼灸医療の体験によって総括
された学説であり、鍼灸療法が存在しなかったインドに、経絡現象など
存在せず、観察も検証もできなかったはずです。
あまりにもテキトーに東洋的知識（趣味？）を羅列しているだけなので
まるで７０年代の東洋趣味の書籍を読んでいるようで、ビックリしたと
いうのが正直な感想です。

効能書きだけで、あとは、「習いに来い」は通りませんよ。

まともな身体関係の書籍では、かならず、イメージと物理的補助手段を
あわせて紹介する程度の配慮がしてありますし、あって当然なのです。

この本の、価格と内容を比較しますと、あまりにも高すぎます。
効果を宣伝しているだけの本で、この価格は非常識でしょう。

わたしなら、まともな指導者にインドヨガを学びますね。
著者の中途半端な、「ヨガもどき」より、はるかに効果があります。
28人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
チカ
5つ星のうち5.0 とてもキレイ
2016年9月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本の状態がとてもキレイで届いたのも早かったです。
また利用したいと思います。
役に立った
 レポート
レビュー
5つ星のうち2.0 わかりにくい
2011年3月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
　ヨガやピラティスのインストラクター、ダンサーなどプロフェッショナル向けの内容と思います。内容を理解するには何度か読み返す必要があると思います。
　わかりづらい一番の理由は、原文が日本語でない翻訳本だということだと思います。普段は意識できない筋肉や内臓を動かすためのイメージが随所出てきますが、日本人にはぴんと来ない言い回しやイメージ図で、イメージトレーニングが重要なのに、実際のところイメージが持ちにくいです。
　骨や筋肉の名称が図に記されているのですが、図にない骨や筋肉の名称がいきなり文章に出てくるので混乱しました。骨盤底筋の大きな三角と小さな三角の違いの説明が、何度読み返してもわかりませんでした。良くわからないままで、その場所を意識したトレーニングはできないので、その部分についてはちょっと致命的でした。
22人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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