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高岡 英夫
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仕事力が倍増する“ゆる体操”超基本9メソッド―「身体経営術」入門 単行本（ソフトカバー） – 2005/9/2

5つ星のうち3.9 24
すべての形式と版を表示
身体は人間の精神を支配している。

この関係を理解し活用すると、
身体というものを自分のまさに資産とした、
素晴らしいビジネス・ライフが送れる。
そしたまた仕事の能力が非常に高められる。

有名スポーツ選手や政治家、一流ビジネスマンもが実践する「ゆる体操」。
本書では
武術家であり、また経営者としても成功する著者が開発した
この体操の理論と実践法を具体的に解説。

プロローグで初めて語られた著者の半生は、ファン必読。

この本を読めば、今すぐ、完璧に変われる。
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  1. 本の長さ
    221ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    現代書林
  4. 発売日
    2005/9/2
  5. ISBN-10
    4774506877
  6. ISBN-13
    978-4774506876
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商品の説明

出版社からのコメント

これぞまさに逆転の発想。
仕事に大切なのは「知識」や「技術」「発想法」だけではありません。
本書は、仕事力が高まる身体を作れる「ゆる体操」本のいわばビジネス版です。
有名スポーツ選手や政治家、一流ビジネスマンも実践する体操を公開します。

プロローグで初めて語られた著者の半生は、ファンの方必読！

著者について

運動科学総合研究所所長。東京大学卒業後、同大学院教育学研究科を修了。東京外国語大学講師、運動科学研究所所長などを経て現職。東大大学院で「身体意識」について研究、オリンピック選手など一流アスリートを指導するかたわら、年齢や性別を問わず人々の身体機能・脳機能を高める「ゆる体操」を考案し、スポーツから教育、医療、芸術、ビジネスまで幅広い分野の人々に圧倒的な支持を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 現代書林 (2005/9/2)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2005/9/2
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 221ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4774506877
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4774506876
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 24

著者について

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高岡 英夫

高岡 英夫

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運動科学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長・推進委員。東京大学卒業後、同大学大学院教育学研究科を修了。大 学・病院・企業などの研究機関と共同研究を進める一方、地方公共団体の健康増進計画における運動療法責任者も務める。ビデオ、DVD多数。著書は80冊を 超える(「BOOK著者紹介情報」より：本データは『ゆるめてめざめて幸せな体をつくる』(ISBN-10:4763184768)が刊行された当時に掲載されていたものです)

カスタマーレビュー

星5つ中3.9つ
5つのうち3.9つ
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上位レビュー、対象国： 日本

Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 高岡先生ご自身のエピソードが紹介されています。
2016年11月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ゆる体操が詳しく紹介されています。
体操の解説については、別にこの本でなくとも他の本を読めばよいのですが、この本が他と違う点は、高岡先生がゆる体操を開発されるまでのエピソードが紹介されている点です。
それを読みたいがために購入しました。
ゆる体操が生まれた経緯を知ることで、よりゆる体操への理解が深まったと感じています。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
KAZ
5つ星のうち3.0 書いている文章がわかりにくいです
2014年6月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
もっと写真や、イラストを増やした方がわかりやすいと思いました。文章がいっぱいで読む気になれませんでした。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ニュー気分
5つ星のうち5.0 目からうろこ
2013年12月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ゆる体操、力をゆるませるという新たな視点でした。
体中に無理な力が入ってあちこちガチガチ状態です。
少しずつほぐしていきたいです。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ユーザ
5つ星のうち5.0 「ゆる体操」の基本をじっくり解説。
2008年11月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
高岡英夫氏の「ゆる体操」の本は何冊か読みましたが、この本が最も良くまとまっていると思います。一冊を通してゆる体操の「流れ」が感じられます。
この本ではゆる体操の代表的な九つのものを扱っていますが、ビジネスマンを対象に書かれているだけあり、一つ一つの体操に対してキチンと理屈を説明してくれているのが嬉しいです。納得して体操に打ち込めるのでより効果が期待できる気がします。
体操は非常に簡単、かつ効果絶大なので是非オススメです！
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazoner
5つ星のうち1.0 過大表現
2023年9月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
表現されているほどの効果はなかった。他の著書も読んだが、同じような調子で不信感が募る。
役に立った
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ヒュー
5つ星のうち4.0 ゆる体操をさらにくわしく
2005年11月7日に日本でレビュー済み
　本書では高岡氏がゆる体操に辿り着くまでの過程・苦しさ、またゆる体操実践の効果が詳細に説明してある｡
　あの明治暖学教授の斎藤孝氏との交遊録には驚かされた｡また高岡氏が斎藤氏の媒酌人であることも貴重な資料として紹介してあった｡
　ますます、ゆる体操の奥深さに感銘を受ける次第である｡
14人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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日本アイン・ランド研究会ひとり会員藤森かよこ
5つ星のうち5.0 効果は抜群。実験済み。健康に楽しく仕事したい人の必読書
2005年11月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
高岡英夫氏の「ゆる体操」や「センター」系本は、いろいろ読み漁ったが、本書はその中でも出色の明快さと面白さです。
序論の高岡氏の短い自伝部分も面白いし、今をときめく斎藤孝氏との関係とかも、高岡氏は初めて公表した。どうりで、両氏とも、なんか「かぶる」ことを書いておられるなあと、私が思ったわけだ。まあ、このあたりの「ビミョー」さは、読者が御自分であたってください。
本書の最高の部分は、寝たままできる「黄金のゆる体操３点セット」。これ、ほんとうに効きます。こんなに楽で、こんなに簡単で、こんなに効き目があるなんて、奇跡の「ゆる体操」の決定版です。なぜ効果があるのかの説明も、非常にわかりやすいです。
「身体のセンター」に関する高岡氏の説明は、従来のセンターに関する説明の中でも、ダントツにわかりやすいです。
従来の「ゆる体操」でさえ面倒だというズボラな方々に、ぜひとも本書を推薦します。凄い知恵が、こんな値段で手に入る。いい世の中です。
37人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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安行　太郎
5つ星のうち3.0 年ですね
2013年4月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
年はとっても体を鍛えたい、しかも楽をしてね。
仕事もはかどるともっと良い。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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