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高岡 英夫
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やせた治ったラクになったゆる体操: 体をゆるめてキレイになる!22のゆる体操 (主婦と生活生活シリーズ) ムック – 2004/10/1

5つ星のうち5.0 3
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  1. 本の長さ
    65ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    主婦と生活社
  4. 発売日
    2004/10/1
  5. ISBN-10
    4391619741
  6. ISBN-13
    978-4391619744
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商品の説明

出版社からのコメント

女性にとってダイエット、肩こり、腰痛、便秘、更年期障害など、 健康や美容は一大関心事です。「やせた　治った　ラクになっ た　ゆる体操」は、特に女性に多い症状にポイントをしぼり、 いくつもの「ゆる体操」の中から特に厳選した22の「ゆる 体操」を写真で詳しく解説しています。実際に効果のあった 女性たちの声も参考になります。 わかりやすくて、たのしくできる、女性向けの『ゆる体操」 実践テキストです。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 主婦と生活社 (2004/10/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2004/10/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ムック ‏ : ‎ 65ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4391619741
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4391619744
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち5.0 3

著者について

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高岡 英夫

高岡 英夫

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運動科学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長・推進委員。東京大学卒業後、同大学大学院教育学研究科を修了。大 学・病院・企業などの研究機関と共同研究を進める一方、地方公共団体の健康増進計画における運動療法責任者も務める。ビデオ、DVD多数。著書は80冊を 超える(「BOOK著者紹介情報」より：本データは『ゆるめてめざめて幸せな体をつくる』(ISBN-10:4763184768)が刊行された当時に掲載されていたものです)

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金田　玲
5つ星のうち5.0 ようやく発見
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troro
5つ星のうち5.0 とても簡単な動きなのに
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5つ星のうち5.0 モデル重視ならコレ
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