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ゆるめてめざめて幸せな体をつくる (サンマーク文庫) 文庫 – 2009/8/21
英語版
高岡 英夫
(著)
40年にわたり、日本人の体と心の健康を見つづけてきた著者。
その目に映る私たちの姿は、とても「幸せ」とはいえない状態だといいます。
それは、日本人の体が固まっているから。
体と心を分けて考えない著者にしてみれば、
当然の結論を導き出したにすぎないというわけです。
本書では、日本人の体が固まってしまった原因を明らかにすると同時に、
根本的なゆるめ方を明らかにしています。
それだけではなく、多数にのぼる著書のなかでも初めて「気」の領域に、はっきりと分け入りました。
そして、体と意識、気と心の連環のなかにしか「幸せ」はないと結論づけているのです。
さらに、すべての出発点は体をゆるめることだとの確信から、
「ゆる体操」の基礎をレクチャーしています。
なんとなくだるい。気持ちの晴れないことが多い。
そんな、「心身の未病」を感じているあなたに、おすすめの1冊です。
その目に映る私たちの姿は、とても「幸せ」とはいえない状態だといいます。
それは、日本人の体が固まっているから。
体と心を分けて考えない著者にしてみれば、
当然の結論を導き出したにすぎないというわけです。
本書では、日本人の体が固まってしまった原因を明らかにすると同時に、
根本的なゆるめ方を明らかにしています。
それだけではなく、多数にのぼる著書のなかでも初めて「気」の領域に、はっきりと分け入りました。
そして、体と意識、気と心の連環のなかにしか「幸せ」はないと結論づけているのです。
さらに、すべての出発点は体をゆるめることだとの確信から、
「ゆる体操」の基礎をレクチャーしています。
なんとなくだるい。気持ちの晴れないことが多い。
そんな、「心身の未病」を感じているあなたに、おすすめの1冊です。
- 本の長さ267ページ
- 言語英語
- 出版社サンマーク出版
- 発売日2009/8/21
- 寸法10.7 x 1.3 x 14.8 cm
- ISBN-104763184768
- ISBN-13978-4763184764
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商品の説明
著者について
たかおか・ひでお
運動科学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長NPO法人日本ゆる協会理事長・推進委員。東京大学卒業後、同大学大学院教育学研究科を修了。大学院で「身体意識」の研究をし、オリンピック選手などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体・脳機能を高める「ゆる体操」「ゆる呼吸法」「ゆるウォーク」「ゆるスキー」「歌ゆる」などを開発。一流スポーツ選手から主婦、高齢者や運動嫌いの人まで、多くの人々に支持されている。大学・病院・企業などの研究機関と共同研究を進める一方、地方公共団体の健康増進計画における運動療法責任者も務める。ビデオ、DVD多数。著書は80冊を超える。
運動科学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長NPO法人日本ゆる協会理事長・推進委員。東京大学卒業後、同大学大学院教育学研究科を修了。大学院で「身体意識」の研究をし、オリンピック選手などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体・脳機能を高める「ゆる体操」「ゆる呼吸法」「ゆるウォーク」「ゆるスキー」「歌ゆる」などを開発。一流スポーツ選手から主婦、高齢者や運動嫌いの人まで、多くの人々に支持されている。大学・病院・企業などの研究機関と共同研究を進める一方、地方公共団体の健康増進計画における運動療法責任者も務める。ビデオ、DVD多数。著書は80冊を超える。
登録情報
- 出版社 : サンマーク出版 (2009/8/21)
- 発売日 : 2009/8/21
- 言語 : 英語
- 文庫 : 267ページ
- ISBN-10 : 4763184768
- ISBN-13 : 978-4763184764
- 寸法 : 10.7 x 1.3 x 14.8 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 1,010,026位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- カスタマーレビュー:
著者について
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運動科学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長・推進委員。東京大学卒業後、同大学大学院教育学研究科を修了。大 学・病院・企業などの研究機関と共同研究を進める一方、地方公共団体の健康増進計画における運動療法責任者も務める。ビデオ、DVD多数。著書は80冊を 超える(「BOOK著者紹介情報」より:本データは『ゆるめてめざめて幸せな体をつくる』(ISBN-10:4763184768)が刊行された当時に掲載されていたものです)
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