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Serpentine Belly Dance [DVD] [Import]

形式: DVD
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新品 中古品
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  • 言語 ‏ : ‎ 英語
  • 製品サイズ ‏ : ‎ 19.05 x 1.78 x 13.72 cm; 145.15 g
  • EAN ‏ : ‎ 0188883000994
  • ASIN ‏ : ‎ B00095NX9G
  • ディスク枚数 ‏ : ‎ 2
  • カスタマーレビュー:
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カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国： 日本

alice
5つ星のうち5.0 ヨガが意外と良かった。
2020年5月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
とても基本的な核となる事が紹介されています。一方向でその動作が出来たとして、では、前、右、左、後ろに進んだら同じ動作が完璧にこなせるでしょうか。
メインはそのようなレッスンですが、準備運動のヨガもとても気持ちいいストレッチになるのでおすすめです。
最初は結構キツいと思うかもしれませんが、慣れです。
解説者はDVDを1週間で何チャプターずつかに分けて取り組むように説明されています。
DVDセットするのが面倒なので、DVD準拠の本を出版希望します。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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wannaberb
5つ星のうち5.0 トライバルベリーダンス教室
2010年12月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
トライバルに興味のある方には非常によく出来た教則ＤＶＤだと思います。既に出ているレイチェルの「Tribal Fusion Belly Dance」と「Bellydance Arm & Posture」が合体したような感じですが、もっと細かく丁寧に説明されていて内容も濃いです（2枚組）。これが1枚あれば上記の2枚はなくても良さそうです。構成要素としては　1.ヨガ　2.トライバルの主要素　3.振付　となっています。

DISC 1
Welcome [イントロダクション/ 2.43]
10 Point Dance Posture [姿勢/ 1:08]　
Yoga for Belly Dance [ヨガでの準備運動/ 33:07]
Leg Strengthening Drills [ 簡単なステップを含む脚の強化運動 / 18:21]
Isolation Drills : Shoulder [ アイソレーション：肩 / 4:31]
Isolation Drills : Torso [アイソレーション：胴体/ 18:32]
Isolation Drills : Pelvis [アイソレーション：骨盤 / 8:21]
Shimmy Drills [ シミー / 12:38]
Finishing Yoga Practice [ 終わりのヨガ / 26.23]
How to use this program [ 効果的なプログラム例 / 1:50]

最後の章では、ターゲット別に一週間の練習プログラム例があります。レイチェルのＨＰにはさらに別のこのＤＶＤを使った例えばテクニック重視のもの、シミー重視のもの、時間のない人向け・・・などが載せられています。（日曜日がお休み、というのがいいですね！）

DISC 2
振付１
Performance ( music/ Vranje Dream by Brass Menazeri )[ 3:40]
Demo [スタジオでの上記パフォーマンスと同じ振付・通し/ 3.40]
Step-by-Step [上記パフォーマンスの説明（コンビネーション1.2.3.4 ）]
Practice Loops [コンビネーション1.2.3.4 の練習 ]
Yoga for Backward Bending

振付２
Performance ( music/Whisper Hungarian into my ear by Dan Cantrell) [ 1:20]
Demo [スタジオでの上記パフォーマンスと同じ振付・通し/ 1:20]
Step-by-Step [上記パフォーマンスの説明（コンビネーション1.2.3.4 ）]
Practice Loops [コンビネーション1.2.3.4 の練習 ]
Finishing Yoga Practice
Lecture Classes [ 講義 / 15:13 ]
(Back Bending/ Foot & Arm Patterns for Drill/Music Beat and Count/Breathing & Yoga)
Performance by Rachel Brice

非常に良く出来ているなあと思わせるのが、Demoの画面左下に、その時のステップがコンビネーション２、とか表示されるので、ここで１になって３になって・・・と言うふうに分かりやすくなっています。Practice Loopではコンビネーションを選ぶと、ひたすらそれが自動的にリピート再生されるので、いちいち再生させなくても一連の動きを練習できます。

それからLecture Classesでは、あのレイチェルの神業的バックベンドのやり方が説明されています！！よっぽど沢山の生徒さんにやり方を説明して欲しいというリクエストがあったのでしょうね。分かったところで出来ないですが（笑）他にもカウントのとり方など興味深い説明をしてくれています。これだけ丁寧に説明されていれば、ベリーダンスのスタジオに月謝を払って通う必要がない気もします。（ストイックに自分で毎日出来れば、ですが）トライバルを教えているダンススクールは多くないですし、トライバルを自主練習したい人向けには本当にいいＤＶＤだと思います。
33人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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yuyu
5つ星のうち5.0 大変難しいですが、観てるだけでも楽しいです
2013年11月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自分の技量が足りず、観ているだけ、上半身だけの振り付けですが、楽しいです。
とりあえず、disk１すべてついていけるようになるのが目標です。
disk２は専ら観賞用です。
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ankenkan
5つ星のうち4.0 さすがレイチェル！
2012年10月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
トライバルの練習をしたくて購入しましたが・・・さすがレイチェルレベルが高すぎて難しい。ヨガをしっかり習得しないと、あの動き、腹筋は出来なさそうです。でも、一流のトライバルは、こうして作られていくものかと分かり、自分の努力の足りなさが実感できました。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ねこ殿
5つ星のうち5.0 レイチェルファンのバイブル！？
2010年6月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
　２枚のDVD、計4時間に渡るレイチェルの新作は、レイチェルの「テクニックの総論」
とも言える内容。

　しかも、全ての構成に全く手抜きのない「ストイック？」（笑）...かつ「丁寧」な
作りとなっており、レイチェルのファンのみならず、トライバルを学んでいる人、異
なるジャンルのダンサー、ヨガ愛好家にも参考になるはず！

　その内容の濃さから、多分、「愛蔵盤」・「バイブル」となるのでは？と思います。

　とにかく、何度も繰り返し自分で実践し、迷った所で「都度」このＤＶＤを紐説く
感じになるのでは？

　唯一、難点はＤＶＤメニューの構成が悪い事でしょうか？
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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キャラメル
5つ星のうち5.0 わかりやすい！2枚組みでお得！
2013年11月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
一つの動きを説明するごとに、基本姿勢の確認から入るところがよかったです。
内容も充実していて、パフォーマンスの映像も長く見られるし、とても満足しています。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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 レポート
abyss
5つ星のうち5.0 素晴らしい2枚組。
2011年5月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
英語の解説はわかりませんが(笑)、Rachelは身体の動き一つ一つしっかりしているのでわかりやすいです。 指先の動き、ターンの瞬間の足の動き、それぞれの筋肉の動かし方etc細かいところも何度も何度もみれるので家lessonではかなり役に立ちます。 Rachelにprivate lessonしてもらってるみたいです☆
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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pinchan
5つ星のうち2.0 Disk1が？？？
2014年12月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
Ｙou　Ｔubeでレイチェルを観て衝撃を受け、さっそく購入しました。
二枚組みで彼女がダンスの基礎とヨガ、振り付けを教えてくれる、
なんて贅沢なＤＶＤなんだ！と楽しみにしていました。
ところが、Ｄｉｓｋ1にはＮｅｏｎというまったく違う先生が出演して
初心者向けのレッスンを行います。
ヨガなどないし、先生の見た目が苦手で・・・
レイチェルファンとしては非常にがっかりしました。

Ｄｉｓｋ2は難しくてとてもまね出来ませんが
観ているだけでも満足。
丁寧で分かりやすいし、ヨガもためになります。
Ｄｉｓｋ2は星5つ。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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PAOLA PiBi
5つ星のうち5.0 A Must Have
2016年5月25日にイタリアでレビュー済み
Amazonで購入
Non solo Rachel è una delle migliori danzatrici al mondo, ma è anche un'insegnante fantastica!
Tutto è molto ben curato e i contenuti sono chiari e ben organizzati.
Le posture yoga sono scelte in maniera specifica in base al tipo di esercizio di danza ed è massima l'attenzione alla stabilità della spina dorsale.
Le coreografie sono spiegate in sezioni e il linguaggio scelto è chiaro e preciso.
I video dimostrativi finali delle coreografie lasciano come sempre senza fiato
Questo dvd è un'esauribile fonte di ispirazione e incoraggiamento alla pratica
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Natacha
5つ星のうち5.0 Absolument génial!
2016年1月25日にフランスでレビュー済み
Amazonで購入
Je suis fan de Rachel depuis une dizaine d'année. Ces dvd sont juste topissime!! On peut choisir ce que l'on veut travailler ou laisser filer le dvd en entier. Juste vraiment dommage qu'il n'y ai pas de doublage français pas toujours simple à comprendre même si elle explique bien avec le corps. Vraiment je le conseille si vous voulez apprendre tout en sécurité et avoir Rachel Brice dans son salon quand on veut c'est festival^^
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
 レポート
A Customer
5つ星のうち5.0 Lots of content
2014年1月17日にカナダでレビュー済み
Amazonで購入
This has two DVDs, one choreography and one of drills and conditioning. There is a lot of yoga in the conditioning section and a very long shimmy drill that is not easy. I would recommend this for advanced dancers, it is too difficult for a beginner and doesn't really teach movements, it is to supplement training for experienced dancers. That said, if you have several years of training and are looking to improve or keep up your technique, I would recommend this DVD set. The choreography is not traditional belly dance, it is a very modern American style but it is good for experienced dancers to branch out just for a new experience.
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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B
5つ星のうち5.0 Great Yoga, Great Technique, Great for All Styles of Belly Dance
2013年4月8日にアメリカ合衆国でレビュー済み
Amazonで購入
I would like to say first that the yoga on this 2 DVD set alone is worth it. Brice includes 3 different yoga sessions. First there is a regular yoga practice for belly dance, then she has one specifically to help you with back-bends and then she includes a cool down yoga practice so after you are done exercising you can stretch and cool off. The finishing yoga practice is included on both DVDs so whichever DVD you have been using to practice you don't have to switch disks to go to the cool-down section. Following the yoga included has really improved my sleep a lot. I'm one of those people that normally takes a while to fall to sleep every night and I sometimes suffer from insomnia. But, after a few days of yoga I started noticing that I would fall asleep at night instantly and even if I woke back up in the middle of the night I would still go back to sleep quickly. I think the deep controlled breathing that is taught has been mostly to blame because I find it easier to clear my head at night before going to sleep and just relax and let go of stress and everything that's on my mind. So I haven't had any more sleep problems since I've been doing this yoga nearly every day.

Although Brice teaches the tribal fusion style of belly dance anyone wishing to learn any type of belly dancing can benefit from this DVD. This is the first real formal training I've had in belly dance (besides training in floor work). I sat down just to watch Rachel Brice do the drills and isolations a few times and now that I understand what she is doing better I can follow along with her. I like to warm up with her isolation drills and then I move on to dance by myself remembering what I have learned. Knowing the correct posture and the different ways to isolate muscles groups allows me to create my own dance and movements and do my own thing. I don't really follow her choreography but it gives me an idea of how to start doing my own footwork and has helped me feel comfortable in dancing. Of course, I don't dance for anyone else but I love to do it as a work out at home and knowing proper technique helps me get the best results from belly dancing.

In the first section of the first DVD she quickly goes through your 10-step dance posture and in every section where she does the drills she makes sure to remind you to stand in 10-point dance posture and she makes sure to exaggerate the way you are supposed to stand that way you will get it (like taking her hands and showing you to lift the ribcage and make sure your lower belly is lifted, etc...)

I'm not a huge fan of the tribal style. I feel that most of the dancers are a little too overdressed and the set a little too gothic for my taste. But, I love the smooth movements that this style creates. Especially for those dancers who love dancing to music such as Solace knowing how to create smooth movements can help you dance to any style of music. And, of course, what Brice teaches here in this DVD can help you even if you want to dance to traditional style belly dance music or some Egyptian style drums such as Hossam Ramzy as well.

Rachel also has a small section where explains the technique to do a beautiful and safe backbend. I found that listening to her explain the technique also helped me do backbends such as the snake movements in floorwork. My backbends look MUCH better now.

Now, this DVD can work well for beginners as well as more experienced dancers but it is not your one stop place to learn all there is to know about belly dance. For more serious dancers who wish to be well rounded in all areas you will need more instruction than what this DVD alone can offer you. For instance, Brice does not explain floor work technique (although you do see her go to the floor and do a back bend in the choreography section) and she doesn't go over techniques such as belly flutters. You know, there are just some popular belly dance techniques that she doesn't go over. But, you can take the basics of what she is telling you and add onto it. For instance, she normally has you stand with you feet together hip distance apart- as is standard- for belly dance but you can still take those basic isolations and extend them to say, taking one foot forward and isolating that side of your body doing the lifts and drops. When belly dancing you shouldn't spread your feet out further than hip width apart or you won't be able to work the intended muscles properly and also it doesn't look good if your feet are too far apart (she doesn't say this, but just thought I would throw that in there but she does emphasize that feet should only be hip distance apart in part of her 10-point dance posture).

Brice teaches both upper and lower body isolations in her isolation drills section. Also, watching her shimmy drill section I have been able to learn how to follow along with both the primary and secondary beats of the drum. So, say on faster songs I can shimmy and then lift my chest or do rib-cage slides with the slower/in between beat of the music. I find myself belly dancing all over the living room and I get a good work out. Then when I'm done and have brought my heart rate back to normal I use Brice's finishing yoga practice and stretch all of the muscles used.
14人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Judit
5つ星のうち5.0 Buen tutorial para bailarinas de tribal fusión!!
2013年5月25日にスペインでレビュー済み
Amazonで購入
La verdad que es un pack muy completo. Consta de dos DVD's, entre los dos seran más o menos dos horas y media de video, o sea que esta muy bien. El primer dvd es de técnica, y es muy útil; empieza con ejercicios de yoga que a la larga te hacen ganar flexibilidad, hasta tiene un apartado específico con ejercicios para conseguir el backbend de Rachel Brice de una forma segura para tu espalda. Yo he notado mejoría des de que los hago y no noto dolor ninguno; porque para tumbarte para atrás como ella lo hace en la foto de la portada se necesita mucho entrenamiento y haber calentado muy bien la espalda, eso es algo que ella recalca mucho.
El segundo Dvd es una pasada, con dos coreografías donde te enseña paso a paso com se ejecutan, contando los pasos y por secuencias, o sea que esta muy bien explicado.
Lo recomendaría a apasionadas del bellydance!!!! Lo único que esta en inglés, y hace falta tener un buen nivel de esa lengua para poder entender algunas explicaciones, aparte de eso me encanta!!!
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