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James L Wilson

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医者も知らないアドレナル・ファティーグ―疲労ストレスは撃退できる! 単行本 – 2011/5/6

ジェームズ・L. ウィルソン (著), 本間龍介 (監修), James L. Wilson (原名),

60

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身体がだるい、やる気が出ない、毎日朝が辛すぎる、……etc.
こういった「慢性疲労」状態が常態となってしまっている方が、現在かなり多くいます。
勿論、その過程で病気を発症したり、鬱になってしまった場合には、医者に診てもらうことにより、「疲労を回復」させる事になるのですが、それでも多くの人は、根本的な治療が出来ないまま、疲労と付き合っていくことになるのです。

人体には、「疲労やストレスを軽減する器官」が備わっています。
それが副腎(アドレナル)です。
しかし、疲労の極みにある人の副腎は、徐々に疲労を蓄積していき、最終的に「疲労物質」を分解できなくなり、身体全体を疲労が襲うことになります。

本書では、現代社会を覆っている『疲労の極み』を回復するための手段を紹介しています。
巻末には、「アドレナル・ファティーグとストレスについての質問表」も掲載!

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本の長さ

345ページ
言語

日本語
出版社

中央アート出版社
発売日

2011/5/6
ISBN-10

4813606369
ISBN-13

978-4813606369
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商品の説明

出版社からのコメント

本の中にある質問表だけでも、この本を買う価値があるだろう。ストレス下にある全ての人に、この素晴らしい本をお薦めしたい。きっと、あなたの人生を取り戻すことができるだろう。Marie Wagner(書評家)

これは健康についての今までにない本です。この本の中には、多くのドクターによってほぼ毎日のように診察されているにもかかわらず、大抵は見過ごされるか、誤診断される症状について書かれています。Ward Dean(医博)

著者について

【著者】ジェームズ・L・ウィルソン異なる分野で3つの博士号と2つの修士号を持つ研究者で、アリゾナ州立大学にて臨床栄養学のPh.D.を取得し、副専攻として免疫学、微生物学、病理学、毒物学も学ぶ。また、カイロプラクティックと自然療法医学の博士号も取得。修士課程では生物学/栄養学と実験心理学を学んだ。カナダ自然療法医学大学(Canadian College of Naturopathic medicine/CCNM)の創設者の一人。現在、アリゾナ州ツーソンに在住

【訳者】本間良子スクエアクリニック院長。神奈川県川崎市で家庭医として従事する一方、日本抗加齢学会専門医、米国抗加齢医学会フェローとして、アンチエイジング外来、アドレナル・ファティーグ外来で治療効果を上げている。聖マリアナン医科大学医学部卒業。日本抗加齢医学会専門医、米国抗加齢医学会フェロー。日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。家庭医(千葉大学医学部総合診療部登録医)

【監修】本間龍介スクエアクリニック副院長。医学博士、経営管理学修士(MBA)。アドレナル・ファティーグで苦しんだ経験を活かし、ストレスで悩む方のためにアドレナル・ファティーグ外来を行っている。また、アンチエイジング医学を応用し、アトピー、喘息、花粉症などのアレルギーの治療にも取り組んでいる。聖マリアンナ医科大学大学院医学研究科卒業。日本抗加齢医学会専門医、米国抗加齢医学会フェロー。日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。日本眼科学会専門医。NPOやさしい医療推進協議会(高齢者在宅医療支援団体)理事。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 中央アート出版社 (2011/5/6)
発売日 ‏ : ‎ 2011/5/6
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 345ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4813606369
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4813606369

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- - 590位音楽学・音楽教育学
- - 3,461位家庭療法・医学
- - 4,059位その他楽譜・スコア・音楽書

カスタマーレビュー:
60

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James L Wilson

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カメＰ

現代人の必読書

2022年2月27日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

謎の体調不良で困っている方は必見です。現代社会における体調不良の
原因を細かく記載してあり、大変役に立ちました。
自分も体調不良で困っており、色々と文献を探しているところ、本書に
出会いました。まずは、簡単にできる睡眠・食生活の改善でも、体調は、良くなっています。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

なつ

この本に出会って良かったです！

2021年9月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

年齢よりも老化が早く、活力のない生活をしています。
筋トレやストレッチなどをしても続かず、直ぐに疲れる毎日。

この本に出会い、中度～重度の副腎疲労であることがわかり、自分で治療することが出来ることを知り、早速実行しています。
時間はかかっても、回復出来ると思うと希望の光が見えた気がします。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

乘子

良し悪し

2016年6月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

実際に軽度のｱﾄﾞﾚﾅﾙﾌｧﾃｨｰｸﾞと言われ高濃度ビタミンの点滴や食事療法とかしましたが私が行った病院は保険適用外で点滴だけで一回六千円、アレルギー検査で二万円私の症状でのサプリメント数種類でひと月三万円以上でとても続けていけないのでやめました。
症状は改善しないので今は心療内科にかかってますが、自律神経失調症と言われその薬を処方されて少しずつ改善してきています。
ｱﾄﾞﾚﾅﾙﾌｧﾃｨｰｸﾞと自律神経失調症と様々な病気との判断が難しいのかもしれませんが私も10件以上の病院に行き検査してもらい異常なしとか原因不明とか適応障害、うつ病、めまい症等々その都度病名をつけられました。原因が判らず悩んでいた時にこの本に出会い病院にかかってｱﾄﾞﾚﾅﾙﾌｧﾃｨｰｸﾞと診断されましたが・・・
私にはこの治療は合わなかったのかもしれません。もともと虚弱体質で痩せているのに食事制限で更に痩せてしまい起きられなくなりました。（ｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞやお菓子等は食べないし規則正しい生活をしてました。）
原因不明で悩んでいるなら一読する価値はあります。ご夫妻の著書も読みました。でも実際に実践となると続けるのは大変かもしれません。

52人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

YAKUMA

一見の価値はあるが

2017年2月9日に日本でレビュー済み

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この症状、副腎疲労だったのね、っていう
そういうのを知るにはいいが、
改善方法には、栄養を取るとか、そういうのがいっぱい書いてありますが、
ビタミン剤とかでは改善しない気がします。
おおよそ腸が汚れているとか、PTSDみたいなものがあったら、
栄養だけで回復はしません。
副腎エキスとかいう薬の話も出てきましたが。
一昔前の情報の本という感じがします。
副腎を回復させたかったら、断食と、催眠やホメオパシーで感情ケアした方がいい気がする。

19人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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役に立つのは歴史と哲学

燃え尽きそうだったが、復活。

2020年4月29日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

駐在員時代に何度も燃え尽きて、コーヒーを飲んでも飲んでも活力が少しも沸かぬようになり、おかしな状態になっている時にこの本に出逢い、ようやく救われました。
自分の体は大事にしましょう。
やる気が無いのではなく、出ない状態になっている訳です。
この本と、脳を鍛えるには運動しかない、そしてプリズナートレーニングは私にとって三種の神器です。

24人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

よろしく太郎

心と体が弱っている時には注意してください。

2022年2月3日に日本でレビュー済み

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典型的なニセ科学です！トンデモ医学で根拠のない代替医療です！そもそも「副腎疲労」という病気の人がそんなに多くて治療がこんなに効果があるのならなぜ著者は論文として発表しないのか？

病気としてそんなにコルチゾールが副腎疲労の大切な指標なら診断基準や病気の定義が曖昧なのはどうしてなのか？

この本のチェックリストは範囲が広すぎて他の病気やただストレスや生活に疲れているだけの人にも多く当てはまり過ぎてしまいます。

こんな広い範囲のチェックリストなら誰でも必ず何かしら引っかかるはずでは…？誰にでも当てはまることを言ってズバリ当てたとのたまう占い師が使うバーナム効果というやつですね。

これはオーソモレキュラー、分子整合栄養学、メガビタミン、ホメオパシーなどの典型的な疑似科学と同じやり口（著者も自分で自分を騙している状態、自己欺瞞なのでしょう）

そもそもビタミンを摂ったりミネラルを取ったりアルコールやタバコや体に合わない食品を控えたり規則的な睡眠、軽い運動をこころがけ、ストレスを減らすといったことは身体に良いがそんなことは「当たり前」のことであって副腎と関係があるとするならその研究をした論文が発表されないのは何故なのか？

また副腎エキスなるものが漢方薬みたいに処方箋薬として販売されないのはなぜか？
著者はそれは医学界の無視がどうとか典型的な陰謀論として捉えているがもし効果があるなら製薬会社が目をつけて薬として売らないのはありえないだろう、なにせそれだけ病気の人が多いならとても大きな市場があるからだ、ホントに効果があるなら現代人全員が服用すべきだし風邪薬や湿布ぐらい簡単に買えるだろう。

また著者は NLP というこれまた生まれ故郷のアメリカですら疑似科学として効果がないということが証明されているニューエイジ的オカルト代替精神療法をやたら推薦しているがそれが輪をかけて胡散臭さを増している。

心身が弱っている時にこのようなものに引っかかってしまうのがよく分かります、私も引っかかりそうになってしまいましたが、皆さんどうかお気をつけて。

不調の時に健康的な生活や食事をするのは心身にとって良い、それは副腎をひっぱりださなくとも当たり前のことです。

それに加えて各症状や心のケアなどは国家資格である精神保健福祉士のカウンセリングや内科など専門の機関を受診することをお勧めいたします。

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ますん

ストレス過多の人のために

2020年11月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ホントにストレスで副腎疲労が起こるなんて知らなくて。抗うつ薬でも治らないから、熟読してます。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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にこにこ

知らなかった事

2018年9月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

鬱だろうか？でもちょっと違うかな？という微妙な感じでした。もしかしてアドレナルファティーグじゃないか？とアメリカのお医者さんに言われて日本でこの本を買いました。
ネットにあるものより細かなアドレナルファティーグかどうか診断する事もできるし細かく説明もされていて良かったです。
食事についての指導もありました。こちらもとてもためになりました。食生活を変えてまだ本当に一週間たってないけど
体調が改善してきているのを感じます。　おすすめです！　鬱かなと思うならまずこれ読んでみた方がいい！！

20人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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