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苫米地 英人
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人生を劇的に好転させる自己洗脳ルール４４　もう、努力してはいけない！ 単行本（ソフトカバー） – 2010/9/8

5つ星のうち3.2 14
すべての形式と版を表示
みなさんは、おそらく日々、ストレスと戦っていて、 そんな戦いから何とか抜け出したいと思っているのではないでしょうか。 そもそも「ストレスと戦う」ということ自体がよくないこと。 ストレスを感じたり、ストレスに負けまいとしたりすること自体が間違いなのです。 ストレスを感じなければ、ストレス耐性など最初から必要ありません。 ストレスを感じてしまう最大の理由は「本当はやりたくないことを無理やりやっているから」です。 「want to」ではなく「have to」をやっているからです。 「社会に出たら自分がやりたくないことでもやらなければいけない場面がたくさんある」 そう反論される方もいるでしょう。 しかし、それは違います。そう思ってしまうのは、すっかり洗脳されてしまっている証拠です！ 誰かが自分の都合のいいように、あなたにそう思わせているのです（システムやバイオパワーも含みます）。 ■人生を強烈に変える「使える自己洗脳術」！ 本書は、人生を変え、幸せになるために日常の中でできることを紹介しています。 習慣にすべきものもあれば、ちょっとした訓練のようなものもあります。 習慣も訓練もハードルが高いのではないかと思う人がいるかもしれませんが、そんなことはありません。 習慣も訓練も、ごく簡単ですぐに楽しんでできるものばかりを選びましたので、心配ありません。 ■成功する人のルールブック！ ドクター苫米地の教えを、 ＜読んで理解する＞→＜生活に取り入れる＞→＜夢が勝手にかなう＞ 功する人になるための厳選した44ルールを紹介した「実践型ルールブック」です。 本書で紹介するルールの一部です。 ★ルール１　　過去にはこだわらない ★ルール２　　努力はしない ★ルール３　　「私」という単語は使わない ★ルール４　　バイオパワーに惑わされない ★ルール５　　仮想の自分とは競争しない ★ルール６　　不安や恐怖は最大限強めてみる ★ルール７　　今の自分は「理想の自分」だと思う ★ルール８　　１分間、息を止めてみる ★ルール９　　睡眠時間は６時間以上とらない ★ルール１０　晴れた日には太陽を浴びる ★ルール１１　幸せ体験をコピペする ★ルール１２　欲しいものがあったら「どうして？」「どれくらい？」と自問する 本書を読めば、ゴールの設定の仕方がわかり、その瞬間に、そのゴールへと歩み出していくのです。 人生を変えたいと思って行動を起こしたなら、その瞬間に人生は変わっているわけです。
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  1. 本の長さ
    186ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    学研プラス
  4. 発売日
    2010/9/8
  5. 寸法
    13 x 1.4 x 18.8 cm
  6. ISBN-10
    4054046983
  7. ISBN-13
    978-4054046986
  8. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

脳機能学者・計算言語学者・分析哲学者。株式会社ドクター苫米地ワークス代表、コグニティブリサーチラボ株式会社ＣＥＯ、角川春樹事務所顧問、カーネギーメロン大学コンサルタント、米国教育機関ＴＰＩ日本代表。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 学研プラス (2010/9/8)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2010/9/8
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 186ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4054046983
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4054046986
  • 寸法 ‏ : ‎ 13 x 1.4 x 18.8 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.2 14

著者について

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苫米地 英人

苫米地 英人

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苫米地 英人(とまべち・ひでと)

認知科学者（(計算言語学・認知心理学・機能脳科学・離散数理科学・分析哲学）。

1959年、東京生まれ。

カーネギーメロン大学博士(Ph.D.)、同CyLabフェロー(サイバー防衛)、ジョージメイソン大学C4I&サイバー研究所研究教授(認知戦防衛)、早稲田大学研究院客員教授、公益社団法人日本ジャーナリスト協会代表理事、コグニティブリサーチラボ株式会社CEO会長兼基礎研究所長。

マサチューセッツ大学を経て上智大学卒業後、三菱地所へ入社、財務担当者としてロックフェラーセンター買収等を経験後、フルブライト全額給付特待生としてイエール大学大学院計算機科学博士課程に留学、人工知能の父と呼ばれるロジャー・シャンクに学ぶ。同認知科学研究所、同人工知能研究所を経て、コンピュータ科学と人工知能の米最高峰カーネギーメロン大学大学院博士課程に転入。計算機科学部機械翻訳研究所等に在籍し、人工知能、自然言語処理、ニューラルネットワーク等を研究、全米で4人目、日本人として初の計算言語学の博士号を取得。ATR自動翻訳電話研究所滞在研究員などを経て、徳島大学助教授、ジャストシステム基礎研究所所長、同ピッツバーグ研究所取締役、通商産業省情報処理振興審議会専門委員などを歴任。

1992年にはカーネギーメロン博士研究の単調性データ構造を利用した世界最初の仮想通貨ベチユニットを開発、不可変データ構造離散基盤数理として単調性理論は後のナカモト論文などにも影響を与える。その後、次世代サイバー防衛技術開発を米国防総省とも協調しカーネギーメロンで進め、2014年から2019年にかけては自衛隊サイバー部隊の創設と教育に統合幕僚長直轄で尽力。また2012年から複数国の顧問を務め、特に通貨システムを含む次世代基盤システムのアドバイザーをしている。サヴォイア王家諸騎士団日本代表、聖マウリツィオ・ラザロ騎士団大十字騎士。近年では、サヴォイア王家によるジュニアナイト養成コーチングプログラムも開発。日本でも完全無償の子供向けボランティア教育プログラムとして普及活動中。

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上位レビュー、対象国： 日本

元お得意さん
5つ星のうち5.0 これなら了解可能
2012年4月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
これなら私にも実行出来ますって感じの内容です。
突然、洗脳を解くのに気功が出て来たりすると、もう付いて行けんと思いますが、
少なくも４４のルールの内、２／３は常識的な事で、了解可能。
心配なく人に勧められる内容です。
バイオパワーなんて洗剤かとも思いますが、他人の洗脳の意図に引っかかるなというのは彼が以前から言っている事の様です。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
モンたろう
5つ星のうち2.0 これだけ？
2017年3月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
レビューがよいので期待して読みましたが、「え、これだけ？」って感じの内容です。
特別、こうした啓発本をたくさん読んでいるわけではありませんが、
別にふつーに日常的にやっているようなことばかりで、驚くことはなにもなく、
目からうろこが落ちることももちろんありませんでした。
（右手と左手の運動などはやったことはありませんが）
買わなきゃよかった。期待度が高かっただけにがっかりです。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Kyono
5つ星のうち4.0 苫米地氏を知った人が最初に読むと良い本
2010年9月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
苫米地氏によると「私の本について同じ内容の繰り返しと批判する人がいるが、
それはレベル低い視点の話であって、同じ目的で書かれた本は1冊もない」
らしい。

なので、相変わらず同じ内容の本だなぁと思いながらも彼の著作の多くを
購入しています。

もっとも、彼は「俺の本は3冊買え。トイレ用と持ち歩き用と保存用」とか
言っていた気がしますので、彼の望むようには買えていませんが。

さて、この本については、たぶん本人が書いていないで、編集者がこれまでの
エッセンスをまとめて書いたものではないかと推測している。
あまり目新しい話がないからだ。

Tips集みたいになっていて、一般読者に読みやすい形になっている。
なので、これまであまり氏を知らなかった方、1冊とりあえず買ってみたい方
にはお勧めといえるだろうと思う。

個人的には、あまり氏が語ることがない食事についての話が興味深かった。

「なるべく肉は食べずに、植物性タンパク質を摂る」と。（p.120）
「これは単純に、動物性タンパク質は血管を詰まらせるということです。」（同）
と書いている。

さらに、牛肉1キロを作るのに、おそらく100倍の穀物を消費しているのだから
（食べる量だけでも体重の10倍以上）、肉食をやめれば世界の飢餓で苦しむ人を
救えるという話は、氏の著作にあまりない話で面白かった。
（あ、でも彼の他の本でも1回どこかで読んだ）

絵も多くて、わかりやすくて、「●●をやってみよう！」的なものは一般人には
とっかかりやすい。そういう点で、いい本だと思う。

ただ、効果がどれだけあるのかはいつもよくわからない。

一部ではマッドサイエンティストといわれる氏の主張の効果は実施してみても
すぐには実感できないのだが、疑いながらもやってみたいと思わせる、そんな本です。

氏は洗脳のプロなわけで、私もすでに洗脳されているのかもしれないのですが・・・。
31人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Hamerton
5つ星のうち3.0 自己実現のためのヒント
2015年8月16日に日本でレビュー済み
本書は自己啓発の本であり、前向きに考えていくためのコツが記載してある。
睡眠、食べ物についても気を付けることが書いてある。
プラス思考を持つこと、自分にはまだまだ未知の分野があること、などの心を持つことが大切と感じた。
養生訓の近代版というと、言い過ぎかもしれないが、参考になった。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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don✩ppatti
5つ星のうち1.0 『自己洗脳』が期待外れ。内容が薄い。
2017年9月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
『自己洗脳』というワードにつられて購入してしまった。
色々とルールを書いているが、とにかく大枠のことだけ書いていて本当に知りたかった
具体策がほとんど書いていなかった。
例を1つあげると、不安に対する対策は、不安というものは大体が実際に起こっていないのだから
考えるだけ無駄であると著者は書いている。人間は想像力があるのだから、実際に起こっていなくても
恐怖を想定してしまうのは当たり前である。考えないようにするってそれが簡単に出来たら苦労しない。

同じような題材でメンタリストのdaigo氏の『自分を操る超集中力』は具体例が多く記載されていてためになった。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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bluemoon
5つ星のうち5.0 現段階では入門書として最適
2010年9月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
まず装丁がカッコイイですね！
指名買いの読者には見つけやすくてイイです（笑）

内容については，これまでの苫米地博士の理論をまとめた本の中でも，かなり読みやすいものだと思います。ひとつひとつの言葉の説明もとても丁寧ですし。他の方のレビューにもありましたが，苫米地理論の入門書として最適だと思います。
私自身は博士の本はほとんど読んでいますが，因果を逆転させる話など新たな発見もありました。

博士は日々進化されているようですので，以前言っていたことが若干変わっていたり（私のスコトーマだったのかも？），より突っ込んだ内容になっていたりしているので目が離せませんね。
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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アマゾン六郎
5つ星のうち4.0 最新版「Best of 苫米地」
2010年9月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この本は、脳の機能のお話や洗脳ネタ、仏教ネタ、目標達成法
などが書かれており、そこに睡眠が加わった感じです。

各テーマごとに２〜４ページで解説されており、
イラストつきで読みやすいです。

ただ、今まで苫米地氏の本を色々と購入されている方には、
あまり目新しい情報はないかもしれません。
なので★４つにしました。

ですが、今まで苫米地氏の本をあまり読んだことのない人には
実用+カタログ的な意味でお勧めします。
苫米地氏の今までの本のエッセンスがシンプルに分かりやすく
まとめられているので、気に入ったテーマがあったら
その内容の書籍を読んでみるのも手です。
50人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
tomot
5つ星のうち4.0 苫米地さんいいですね
2013年9月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
苫米地さんの本は期待をあまり裏切らないのがすきですね。苫米地さんの本結構買ってるので内容がダブル事はたまにありますが常に新しい情報もいただけるのでとても参考になります。
役に立った
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