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発売元 株式会社タイラー（書店）古物商許可証番号:531030001554創業2006年
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岡野 憲一郎
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忘れる技術: 思い出したくない過去を乗り越える11の方法 単行本 – 2006/10/1

5つ星のうち3.3 9
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  1. 本の長さ
    206ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    創元社
  4. 発売日
    2006/10/1
  5. ISBN-10
    442211381X
  6. ISBN-13
    978-4422113814
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 創元社 (2006/10/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2006/10/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 206ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 442211381X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4422113814
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.3 9

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上位レビュー、対象国： 日本

よっしー
5つ星のうち3.0 精神科医が教える 忘れる技術と同じ
2021年12月8日に日本でレビュー済み
勢いで「精神科医が教える 忘れる技術」と一緒に買ってしまったが、（ほぼ？）同じ本だった。よって新しく買いたい方は前述の本を勧めます。評価は前述の本に対する評価です。
役に立った
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jimny306
5つ星のうち5.0 忘れられないのは、忘れないことを選んでいるから
2009年5月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
多くの方が「忘れられない」ことに苦しんでいると思います。
なぜ忘れられないか。
それは「『忘れない』ことを選んだのは当人」と著者は言っています。
そこで『忘れる技術』11の方法がここに伝授されています。

背負った荷物を下ろして、再び未来に向かう正常な心の働きを取り戻しましょう。
過去を置いて先に進みましょう。
必ずここに、あなたに合う『忘れる技術』があります。
24人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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makky
5つ星のうち2.0 忘れるノウハウが最後の方に出てくる。
2023年2月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この手の本をとった人は、私も含め、「今すぐこの苦痛をなんとかしたい」と思っていらっしゃる方が多いと思います。しかしこの本は、最初の１／３は事例紹介、次の１／３は、忘れるための理論、そして最後の１／３で、ようやく「技術」が出てきます。遅すぎです。最初から忘れるノウハウが載っている他の書籍を当たるべきです。
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ruru
5つ星のうち1.0 ななめ読みですが。。
2012年6月4日に日本でレビュー済み
すがるような気持ちで買いましたが、あまり参考にはなりませんでした。
「すぐに忘れるタイプ」の方がお書きになった本なので、
忘れられない人の気持ちがわからないのでは・・？
加害者の気持ちになって考えてみるという言葉を読み、即刻
読むのをやめて、処分しました。
31人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ペコ
5つ星のうち5.0 うつ病は過去を忘れられない病気
2007年7月10日に日本でレビュー済み
長期のうつに悩んでいましたが、この本を読んで、
うつ病は過去を忘れられない病気であるということを知り、納得しました。
ある過去がすべてのまちがいのもとだったと常に悔い続け、苦しんできましたが、
それがうつ病のせいだったとすれば、うつ病を治すことができさえすれば、
その悪循環から解放されるのかもしれません。
著者は精神科医であることからも、精神疾患について詳しく、
忘れる技術として薬物療法を挙げています。
特にうつ病の場合、薬物療法は忘れるための大きな手段となるようです。
「思考制止術を使う」など、本人の意志が必要となる技術も述べられていますが、
状態によっては薬物療法が必要なことも述べられており、信頼できる内容であると思います。
42人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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happytown
5つ星のうち5.0 忘れる技術を自分で実践できるように工夫された一冊
2007年6月30日に日本でレビュー済み
「忘れない」ためのノウハウを述べた本はけっこうあるものだが、「忘れる」ためのノウハウを述べた本はほとんどないのではないだろうか。
本著はそんな「忘れる」ための技術を自分で実践できるように工夫された貴重な一冊。
忘れられないことが頭にとりついてしまったようになって苦しむことはかなりあるのではないかと思う。
本著はどの章から読んでもいい構成になっているので、技術だけでも知りたい人は、３章の「忘れる技術を伝授する」から読んでみてもいいと思う。
精神科医の著書であり、専門的な内容かと思いきや、文体はやわらかく、内容もわかりやすく、一気に技術を習得できるようになっている。
うつ病のような重厚な症状を抱えている人から、嫌なことを忘れたいと思っている人まで、広くおすすめできる本。
32人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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