妊娠がわかってすぐ、書店で購入しました。現在妊娠５ヶ月、読みやすくとても役立ってオススメなので、レビューを書くことにしました。
一般の妊婦さんが沢山登場したり、胎児の超音波画像が掲載されている本は、生々しい感じがするなぁと思っていたところ、この本だけは可愛らしくさわやかな雰囲気をかもし出していました。
写真は一枚も無く、全て優しい色合いのイラストです。
すごく好感が持て、しかも内容も他の本と比較して不足ない、出産後までカバーしてある・・・という事で選びました。
予想外に助かったのは、つわりがひどかった時、つわりはこう乗り切って！とか妊婦さんにオススメの食材や料理までイラストで解説してあったので、眺めても気持ち悪くならなかった点。各ページの下にあるワンポイントアドバイスも、口コミの様な気軽さで読んでお役立ちですよ！全体にわたって妊婦さんへの優しさにあふれています。
簡単ですが、目次を少し引用します。
part1 赤ちゃんに出会うまでの10ヶ月
part2 妊娠とわかったら
part3 暮らし（スキンケア、妊娠中の下着、ファッション、ペット、ストレス解消法、真夏・真冬の臨月、里帰り出産、ワーキングマザー、お金etc.）
part4 ごはん
part5 エクササイズ
part6 心配・トラブル（妊娠と気付かずにしたこと、つわり、薬、持病があるとき、切迫流産と流産、早産、母子感染、出血etc.）
part7 赤ちゃんへ（胎教、胎動、遺伝のはなし、赤ちゃん用品、赤ちゃんの部屋、赤ちゃんのお世話、赤ちゃんのお祝いetc.）
part8 出産（立ち会い出産、お産のサイン、お産の始まり方、陣痛、帝王切開、出産中のトラブルetc.）
part9 産後（入院生活、産後のトラブル、マタニティーブルー、母乳etc.）
妊娠・出産用語集
パートナーにも是非読んでもらいたい本です。
各月々の過ごし方、注意点などがわかりやすく書いてあって、その合間にパパへのアドバイスとパパがお洗濯ものを干しているイラストが添えてあったりします。今後の生活設計について話し合ってみては？、安定期に入ったら近場への旅行を計画してみよう！とか、気の利いたアドバイス満載♪♪
私の場合、就寝前に読んで目立つ所に置いておいたら、いつの間にか彼が読んでくれていました。彼、大変身！「妊娠・出産は夫婦で乗り切らないとね。」と言ってくれてます。
パパデビューお助けBOOK は本編よりももっとパパデビューに意欲的なパートナーさんにぴったり！私は（彼が忙しいので）まだ渡していませんが、おなかがもっと大きくなったら一緒に見ようかなと思っています。
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