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平木典子

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改訂版　アサーション・トレーニング ―さわやかな〈自己表現〉のために単行本 – 2009/9/16

平木典子 (著)

234

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「あなたは必要な時、自分の意見がはっきり言えますか。頼まれごとをした時、自分の気持ちを偽らずに“イエス”や“ノー”が言えますか。また感情的にならずに話し合えますか。」私たちは、相手を傷つけることを恐れて“ノー”と言えずに断りたいことを引き受けてしまったり、不本意に自分を押し殺して後悔してしまいがちです。また反対に、必要以上に自分の意見を押しつけて後味の悪い思いをすることもあります。このようなギクシャクした人間関係ではなく、相手も自分も大切にする人間関係をつくる自己表現がアサーションです。価値の多様化、社会構造の変化が進む現在においては、人がそれぞれの違いを認め、その上で自分らしいコミュニケーションを行うことが求められています。アサーションは、そのための普遍的な黄金律を教えてくれます。1993年の発売以来、累計部数10万部を超えるアサーション・トレーニングのマスターピース、「アサーション・トレーニング~さわやかな〈自己表現〉のために~」に、このたび大幅な加筆と改訂を行いました。
本書は、日本にアサーション・トレーニングを最初に紹介し、以来25年間その普及のために第一線で活躍されてきた平木典子先生による、原典にして決定版というべき1冊です。

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ISBN-10

4931317154
ISBN-13

978-4931317154
出版社

金子書房
発売日

2009/9/16
言語

日本語
本の長さ

190ページ
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登録情報

出版社 ‏ : ‎ 金子書房 (2009/9/16)
発売日 ‏ : ‎ 2009/9/16
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 190ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4931317154
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4931317154

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いっけん

さわやかに自己表現できるようになる！

2023年10月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

アサーションとは、自分も相手も尊重しながら、自分の意見や気持ちを適切に表現するコミュニケーションスキルです。この本では、アサーションの基礎から、具体的な表現方法、実践方法まで、わかりやすく解説されています。

私は、この本を読んだことで、アサーションの基本的な考え方やスキルを身につけることができました。また、アサーションを実践するにあたってのヒントやコツも多く、とても参考になりました。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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damezaemon

優しい気持ちになりたい時読む

2023年5月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

自己分析してなりたい自分との
乖離がわかるがそれも焦らず
優しい気持ちになれるのが不思議

今のままで良いわけではなくても
一歩ずつ、少しずつ変わろうと思える

2019年8月8日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

社内研修の資料作成用にと購入しました。
結論としては、自分自身の感育には役立ちますが、共有資料用としては不向きだと思いました。
私自身のスキルの問題もありますが。
他の関連書籍も幾つか活用して、総合的に役立てたいと思います。

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役に立った

Kindleユーザー

良い本だと思います。

2023年4月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

長く出版されているだけあって、現代のコミュニケーションの課題なども理解しやすいと感じました。私も爽やかな自己表現がしたいと思います。

役に立った

赤坂英子

新人教育で参考にしました。コミュニケーションスキルには基本になります。

2022年12月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

分かりやすいです。コミュニケーションスキルを向上する１つのアイテムになります。

2021年8月7日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

職場の上司が部下に薦める本として紹介していたので読んでみました。

コミュニケーションだけでなく物事の考え方についても書かれているので、ついつい真面目に考えすぎてしまう人や、対人関係にストレスを感じてしまう人は読んでみるといいかもしれません。

ただ、「過去と他人は変えられない」などのように断言している部分もあるので、鵜呑みにせずに参考にする程度がいいように思います。

2020年4月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

初めてこの分野を勉強する身としては目から鱗の、素晴らしい本でした。
実践していくのは、今後の課題で少しずつチャレンジしていかなければですが
初心者には大いに役立つ本です。

上級者の方は物足りないそうですが、まだその域に到達していないので
今はこれ１冊を頼りに頑張ります！

2016年2月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

様々な人と接する立場の社会人10年未満程度の人にはある程度参考になるかもしれません。

著者の説明は冗長で、理論的なことや、認められた権利であることを長々と説明しているばかりです。
こういう相手にはこういう言い方が良いとか、こういうシチュエーションではこういう言い方をすると良いとか、
そういうhow toを具体的な根拠を示した上で解説してくれているのかと思いきや、
そういう著述は全くありませんでした。
「相手の立場に配慮しつつ」と言いつつも、どのように配慮して言えばいいのかも何も書いてません。

彼女が言いたいのは、結局自分が関係する講習会を受ければわかりますということかなと思いました。
仕事で活かそうと期待して買いましたが、全くの的外れで残念です。

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平木 典子

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