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痛みの臨床に役立つ手技療法ASTR―軟部組織へのシンプルで効果的なアプローチ 単行本 – 2007/3/1

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軟部組織へのシンプルで効果的なアプローチ
シンプルだが効果的で応用範囲が広い。それがASTRだ。

ASTR(Active Soft Tissue Release:アスター)とは、特定の軟部組織(筋、筋膜、靭帯、腱、腱鞘)を局所的に圧迫固定しつつ、隣接した関節の運動(自動・自動介助・他動)を行うことで、より効果的なストレッチを施す手技療法のテクニックの1つである。問題となる組織に対して局所的な圧迫と関節運動を組み合わせるというシンプルな方法だが、時に目を見張るような効果を上げることがある。身体の故障のうち結合組織にかかわるものなら、日常のちょっとした痛みの相談から慢性的で複雑な痛みの治療や機能障害の改善に至るまで応用分野は幅広く、臨床のバリエーションの1つとしてぜひ加えていただきたいテクニックだ。

【目次】

PART1 基礎編

1.ASTR(アスター)とは
2.ASTRの診断学
3.ASTRの実際
4.セルフASTR

PART2 技術編

1.頭頚部
前頭筋/後頭筋/眼輪筋/上眼瞼挙筋/側頭筋/咬筋/顎二腹筋前腹/顎二腹筋後腹/胸鎖乳突筋/斜角筋群/頚長筋/広頚筋/上部僧帽筋/頭板状筋

2.体幹
腹直筋/広背筋/腰方形筋/腰腸肋筋/胸最長筋/多裂筋1/多裂筋2/外肋間筋/内肋間筋

3.上肢帯~上腕
大胸筋/小胸筋/肩甲挙筋/菱形筋/三角筋/棘上筋1/棘上筋2/棘下筋1/棘下筋2/大円筋1/大円筋2/小円筋/肩甲下筋(起始側)/肩甲下筋(停止側)/上腕二頭筋(起始側)/上腕二頭筋(停止側)/上腕三頭筋(起始側)/上腕三頭筋(停止側)

4.前腕~手指
前腕屈筋群/円回内筋/前腕伸筋群/母指内転筋/母指対立筋/虫様筋/背側骨間筋

5.骨盤~大腿
腸骨筋/大殿筋1/大殿筋2/中殿筋/小殿筋/大腿筋膜張筋/恥骨筋/大内転筋/内側ハムストリング/外側ハムストリング/鵞足/内側広筋/中間広筋/外側広筋

6.下腿~足
膝窩筋/腓腹筋/ヒラメ筋/前脛骨筋/後脛骨筋/長腓骨筋/短腓骨筋/長母指伸筋/長指伸筋/短指伸筋/背側骨間筋/短母指屈筋/母指外転筋/小指外転筋/足底方形筋

7.セルフASTR
側頭筋/上部僧帽筋/多裂筋/内肋間筋/前腕屈筋群/前腕伸筋群/中殿筋/内側ハムストリング/長腓骨筋/短指伸筋/短母指屈筋

PART3 症例編
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  1. 本の長さ
    219ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    医道の日本社
  4. 発売日
    2007/3/1
  5. ISBN-10
    4752930803
  6. ISBN-13
    978-4752930808
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痛みの臨床に役立つ手技療法ASTR

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 医道の日本社 (2007/3/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2007/3/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 219ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4752930803
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4752930808
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購入者S
5つ星のうち4.0 TPのテクニックの一つとして
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トリガーポイントの局所治療に。
全体では筋膜リリースが基本だが、リリース後の効きにくい首部（の局所）などに
使うときも有りますね。
痛みを伴うTP治療は少し敬遠されつつ有りますが
引き出しの一つとしては有用ですね。
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taptap
5つ星のうち5.0 トレーナー、セラピストにオススメしたい一冊
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大変わかりやすく、実践的で、現場へ即応用できる内容でした。非常に役に立っています。
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sailboarder38
5つ星のうち5.0 治療家必携!!
2014年1月16日に日本でレビュー済み
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トリガーポイントに対する治療の新たな選択肢が加わった。
トリガーポイントの勉強はあれこれ手を拡げるより
『誰でもできるトリガーポイントの探し方・治し方』(X-Knowledge)
と本書程度に止めて徹底的に理解に努めるようにする方が
臨床に携わる身には役に立つように思われる。
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ふぃーる
5つ星のうち3.0 効果はいかほど
2014年11月11日に日本でレビュー済み
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分かりやすいが動画がないのが痛い。あと本当に効果があるのか疑問。
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✯治療家✯S✯
5つ星のうち5.0 臨床に活かしたい人に
2015年11月28日に日本でレビュー済み
オステオパシーの筋エネルギーテクニック、筋筋膜リリース、ストレインカウンターストレインや、トリガーポイント療法などを学習した臨床家の方には、内容も解りやすく良い本で、すぐに臨床に使えると思います。初心者の方には少し理論が理解しにくいかと思いますので始めにオステオパシーの概要を学習してからこの本を読むことお勧めします。
痛みの臨床に役立つ手技療法ASTRのDVD版も観ると具体的な動きが解るので、さらにわかりやすいです。
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javeler
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写真とトリガーポイントの筋肉図解があってとても分かりやすかったです
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