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高島 徹治
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「寝る前30分」を変えなさい 単行本（ソフトカバー） – 2008/5/16

3.7 5つ星のうち3.7 111個の評価
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・「なりたい自分」が実現する

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  1. 本の長さ
    176ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    ベストセラーズ
  4. 発売日
    2008/5/16
  5. ISBN-10
    4584130744
  6. ISBN-13
    978-4584130742
  7. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

資格コンサルタント(合格資格数91)。資格情報研究センター主宰。最近は、能力開発センターを立ち上げ、この分野での活躍が目立つ。執筆・講演・テレビ出演等で、読者と同一目線からの発想が共感を得ている。今、最も注目・期待されるコンサルタントである。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ベストセラーズ (2008/5/16)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2008/5/16
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 176ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4584130744
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4584130742
  • カスタマーレビュー:
    3.7 5つ星のうち3.7 111個の評価

著者について

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高島 徹治

高島 徹治

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上位レビュー、対象国： 日本

つかР♪
5つ星のうち4.0 (*^ー^)ノ♪
2021年9月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
読み易くて実践しやすそうす。
今まで気になっていたけど…
後回しにしていた事とも向き合えそうです
(*^ω^)ﾉ
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
霧歩
5つ星のうち3.0 良書
2015年1月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
何事も個人の熱意で変わります。本書は、それにきづかせてくれる良書です。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
もくもく
5つ星のうち5.0 必読
2021年4月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ノウハウが山盛
体内時計と25時間周期はなるほどと思わせる
明日から睡眠が豊かになりそうだ
役に立った
 レポート
トーマスママ
5つ星のうち3.0 ん～
2014年2月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ご自分の経験からのお話だと思いますが。参考になる部分もありますが、ちょっと自慢話に感じました。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
井領　研二
5つ星のうち4.0 なるほど、そういう考え方も出来るんだ。
2013年8月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この本を読み進めていくと、いろんな発見、考え方のキッカケになります。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
tencup
5つ星のうち4.0 とにかく読みやすい
2012年3月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私は本は良く買うんですけどね、最後まで読まない事が多いんです。いわゆる積み本タイプなんでしょうか？それでもこの本はすんなり読めて、内容がわかりやすかったんで、結果的には現在、私の生活習慣にいい影響を与えてくれてます。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 習慣
2018年6月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
無理なことではなく、毎日の習慣の大切さが分かる本です。実践できそうです。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
勇五郎
5つ星のうち3.0 まあまあ
2016年10月30日に日本でレビュー済み
著者は「忙しい」とか「時間がない」などと言っている人は「効率が悪い」と断じているが、そうとばかりも言えないと思う。昔、私が金融機関に務めていたとき1日に2～3時間しか睡眠時間がなく１日１食も食べられなかったが私の要領が悪かったとばかりは言えない。やらなければならない仕事の絶対量があまりにも多すぎてどんなに効率良くやってもはじめから物理的に無理なのだ。今、劣悪な労働環境で精神病になったり（私もそうだった）、過労自殺がよく起こっていることも全て本人の効率が悪いと言えるだろうか。朝型にした方が良いということや記憶のために睡眠時間を上手に活用した方が良いというようなことは著者本人が100近い資格を取得されていることからも説得力はあると思うしそれなりに参考にはなったので☆3つ。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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