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加藤俊徳

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絶対「ボケない脳」を作る7つの実験単行本（ソフトカバー） – 2010/8/5

加藤俊徳/渡部昇一 (著)

3

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◆海馬をイキイキさせれば、80歳になってもボケないこれまで1万人以上の脳のMRIを分析してきたDr.加藤が、「ボケない脳」を作るための実験を検証していきます。そして今回、知の巨匠・渡部昇一氏の脳を診ながら、いつまでも成長し続ける脳の秘密に迫ります。アルツハイマーの症状の初期段階として、「臭い」と「場所」が解らなくなってきたら危険です。特にこの部分を司るのが「海馬」。実際にアルツハイマーの方の海馬を診ると黒色と灰色の部分が曖昧になってきます。しかし、渡部昇一氏の海馬は、黒色と灰色の部分がはっきりしています。渡部氏は、年を追うごとに、この海馬のネットワークが発達してきています。なぜでしょうか？それは、氏が今でも行っている習慣に秘密がありました。氏の習慣は、果たして脳を発達させているのか。それを検証すべく、以下の7つの実験を検証していきます。 ●7つのボケない実験とは…… ボケない実験１…積極的に先の予定を立てる人、未来像に向かう自分がある人、未来をつくろう　　　　とする人はボケないボケない実験２…時間を意識して生活する人はボケないボケない実験３…先入観を持たず、人に接したり、新しいことに挑戦する人はボケない、いやみのない人はボケないボケない実験４…普段の生活と反対の立場や考え方でも行動できる人はボケないボケない実験５…自分のすべき価値、プライドを信じて行動する人はボケない、後輩や日本への思いやりや使命感を実現しようとしている人はボケないボケない実験６…運動時間、睡眠時間をきちっととる人はボケないボケない実験７…健康な食生活を保つ人はボケない、健康のために守って続けていることが一つ以上ある人はボケない ◆脳は30代から個性的になるヒトの脳は、実は30代で成人すると言われています。これまで、脳の細胞は年を取れば取るほど死滅すると思われてきましたが、それは間違っています。むしろ記憶は、30代を過ぎてから鍛えられます。渡部昇一氏は60歳になってからラテン語の暗記を始め、記憶力を高めてきました。その結果、専門外の漢文をひと目見ただけでも記憶してしまったり、若い人でも覚えられないドイツ語の歌詞を暗記してしまいます。これは、なりたい自分をイメージし、そのために記憶力を高める習慣を実践したからなのです。 Dr.加藤によれば、これは記憶力を司る39、40番地という脳部分が発達しているからです。つまり、記憶力を高めることは、たとえ60歳を過ぎても可能だということが証明されたのです。このように、いつまでもボケない脳を作ることは誰にでもカンタンにできます。 7つの実験を通して、ボケない脳を作る方法が明らかにされていきます。

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本の長さ

195ページ
出版社

フォレスト出版
発売日

2010/8/5
ISBN-10

4894519224
ISBN-13

978-4894519220
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商品の説明

著者について

渡部昇一（わたなべ・しょういち）上智大学名誉教授。英語学者。文明批評家。 1930年、山形県鶴岡市生まれ。上智大学大学院修士課程修了後、独ミュンスター大学、英オックスフォード大学に留学。 Dr.phil.,Dr.phil.h.c.(英語学)。第24回エッセイストクラブ賞、第1回正論大賞受賞。著書に『英文法史』などの専門書のほか、『文科の時代』『知的生活の方法』『日本史から見た日本人』『税高くして国亡ぶ』『指導力の差』『「東京裁判」を裁判する』『裸の総理32人の正体』『歴史から壊れていく日本』など多数有り。加藤俊徳（かとう・としのり）新潟県生まれ。県立長岡高校、昭和大学医学部大学院卒業。 1991年、ヒトの脳機能を頭皮上から光計測するNIRS原理を発見。さらに10年後、脳の酸素交換機能を計測するCOE計測法へ発展させる。1995年～2001年、米国ミネソタ大学放射線科MR研究センターにて脳イメージング研究に従事。医師としての研究・臨床活動の傍ら、独自のMRI脳画像鑑定技術を生み出し、1万人以上の脳を分析。発達障害の原因となる海馬回旋遅滞症の発見など、業績・論文多数。現在「脳の学校」代表を務め、MRIを用いて「脳個性」を鑑定、個人や企業、組織の脳教育アドバイスも行う。著書に『仕事ができる人の脳できない人の脳』『アタマがみるみるシャープになる！脳の強化書』など。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ フォレスト出版 (2010/8/5)
発売日 ‏ : ‎ 2010/8/5
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 195ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4894519224
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4894519220

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- - 1,858位老化
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著者について

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加藤俊徳

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新潟県生まれ。脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。発達脳科学・MRI脳画像診断の専門家。脳番地トレーニングの提唱者。小児から超高齢者まで1万人以上を診断・治療。

14歳のときに「脳を鍛える方法」を知るために医学部への進学を決意。1991年、現在、世界700カ所以上の施設で使われる脳活動計測「fNIRS(エフニルス)」法を発見。1995年から2001年まで米ミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やMRI脳画像の研究に従事。ADHD、コミュニケーション障害など発達障害と関係する「海馬回旋遅滞症」を発見。帰国後、帰国後、慶應義塾大学、東京大学などで脳研究に従事し、「脳の学校」（https://www.nonogakko.com/)を創業。

現在、「加藤プラチナクリニック」を開設し、独自開発した加藤式MRI脳画像診断法を用いて、脳の成長段階、得意な脳番地不得意な脳番地を診断し、薬だけに頼らない脳トレ処方を行う。著者による脳画像診断を希望される方は、加藤プラチナクリニック（https://www.nobanchi.com/)までご連絡ください。

著書には、『アタマがみるみるシャープになる! 脳の強化書』（あさ出版）、『発達障害の子どもを伸ばす脳番地トレーニング』(秀和システム）、『５０歳を超えても脳が若返る生き方』（講談社）など多数。

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めそんぷ

うーん。

2015年5月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

応用できないかな。脳に番地をつけるとか、どうなんでしょう。よくわからない。かな。

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山田　万谷

とても良かったです

2013年1月17日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

目から鱗でした。今まで年のせいと諦めていたことを、反省しました。頑張って見ます。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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bambooshoot

継続し鍛え、初めて変る脳

2014年3月19日に日本でレビュー済み

２０１０年初版。この本の情報を必要とする年代向けに活字のポイントはかなり大きく読みやすい本です。当時８０歳の渡辺昇一氏と加藤俊徳医師の対談を本に起したものです。加藤氏は医師活動を小児科医としてスタートし、新たに医学の分野で普及して来たＭＲＩに着目し、米国でＭＲＩを使った脳診断学の研究に勤しむ、と言う経歴の持ち主でいらっしゃるのですが、アマゾンの著作一覧にも作品が多く載っています。

この本によれば、脳は一人一人違い、生後半年にしてその違いが出始め、以降は８０歳であろうが１００歳であろうが、進化し続けるものらしいです。実際、８０歳の渡辺昇一氏は最近でもタクシーの中でラテン語その他をモード設定をして暗記して行く、と書かれています。それによると、毎日の努力が飽和点に達すると、脳細胞も増えて行くらしい．．．と言う事は好みは別としてオペラ歌手の様に常に新しい曲目を自分のモノとして行く姿勢が大事ではないのでしょうか。新しい創造活動を続ける芸術家も健康長寿な方が多い様な気もします。

片や、一般の人間の考えはどうでしょうか？３０歳をすぎたら、語学の習得は出来ない等、否定的な事を結構言って諦めてしまいがちです。私自身、勉強嫌いで決して英語が得意だった訳ではありませんが、継続的に英語を使う環境にあった事が今でも英語に抵抗感を持たずに済んでいる、自分の英語が伸びたのは３０歳以降だ、と確信しています。

加藤氏によると、未来志向で、時間管理、今までの経験に拘らずに新しい事にチャレンジをし、社会と積極的に関わり、理想像と使命感を持ち、充分な睡眠を取り、健康な食生活を守る、と言う事がボケない脳を作る生活だ、と前書きで説いています。ここまでは表現に多少の違いがあっても、他の本と余り相違はありませんが、面白いな、と感じたのは「良き聞き手たれ」、と言う部分です。これが言語能力の本質、とまで加藤氏は言っています。確かに、年を取れば取るほど、普通は頑固になって自分の主張を優先してしまいます。

周りを見回してみると人生の大先輩で、残念ながらボケてしまった方々の中には“自他共に認めるＸＸの専門家”が結構いらっしゃいます。幸か不幸か、日本の社会では普通の会社勤めをして来た人は６０歳を境に、扱い易いシルバー世代である事を求められます。其処には若い時代に考えていた様な『能力と経験があれば譬え年齢が行っても．．．』、という事は全くありませんが、物は考えようで、新しい事にチャレンジして行く良いチャンスでもある訳です。しかし、現実的には私の周りでも定年退職を機に新たな職に付いた男性が、自尊心が邪魔をするのか、環境に馴染めずに去って行くのを随分見て来ました。

書籍その他、何処から情報を得ても、あくまでもそれを自分の内部で発酵させて行かなければ、意味がありません。そう言う意味では便利グッズを使いこなしている一方、自分自身の時間を持たなくなった現代人は脳を鍛えているのでしょうか？それにしても“ボケない脳を”で検索すると本書はかなり下の方に出てきます。ボケたくない人が世の中に沢山居るから、タイトルを付けるのもアタマを使わなくては行けないようです。

07.11.2014.追記：　人間、確かに脳も大切ですが、生きて行く上ではカラダも必要です。そのカラダを如何に維持するか、と言う事にも渡部昇一氏は気遣っていらっしゃる様です。暗唱、計算、音読等どれをとってもお金を掛けずに出来る事は沢山ありそうです。

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