ルクエは高くて買えないので、数百円で買ったシリコンスチーマーで作ってます。加熱時間などは同じで大丈夫でした。普通に作ると結構面倒くさい料理も、すごく簡単にできますね!レンジで作ったとは家族にもばれていません。「最近レパートリー増えたね」と言われるし、油の使用量が減ったからか体脂肪もダウンで良いこと尽くし。
お弁当だけじゃなくていつも使ってます。電子で買ったから、調理中も見やすくていいです。

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ルクエ スチームケースで 早ラク!お弁当おかず (LADY BIRD 小学館実用シリーズ) ムック – 2011/3/14
金丸 絵里加
(著)
朝の忙しい時間でも、ルクエ スチームケースで、お弁当が手早く作れます!
肉、卵、魚介のメインのお弁当おかずと、ひじきや五目豆などの常備菜、野菜が1品 あればできあがる
超かんたんスピードサブおかずも60品紹介しています。全106レシピ。
肉、卵、魚介のメインのお弁当おかずと、ひじきや五目豆などの常備菜、野菜が1品 あればできあがる
超かんたんスピードサブおかずも60品紹介しています。全106レシピ。
- 本の長さ96ページ
- 言語日本語
- 出版社小学館
- 発売日2011/3/14
- ISBN-10409102260X
- ISBN-13978-4091022608
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商品の説明
出版社からのコメント
ルクエ スチームケースを使えば、通学・通勤弁当や塾弁など、お弁当作りも早くてかんたんです。
本書のレシピはすべてペティート(小サイズ)を用いているので、レギュラーサイズ(中サイズ)をお持ちの方でも、
同じ分量、同じ加熱時間を目安に活用できます。ぜひお試しください。
本書のレシピはすべてペティート(小サイズ)を用いているので、レギュラーサイズ(中サイズ)をお持ちの方でも、
同じ分量、同じ加熱時間を目安に活用できます。ぜひお試しください。
著者について
金丸絵里加(かなまる・えりか)
料理家、管理栄養士、フードコーディネーター。
玉川大学卒業後、女子栄養大 学、武蔵野調理師専門学校で講師を担当。
前作、はじめてのオフィシャルBOOK『ル クエ スチームケースで野菜たっぷりレシピ』(小学館)はベストセラーに。
料理家、管理栄養士、フードコーディネーター。
玉川大学卒業後、女子栄養大 学、武蔵野調理師専門学校で講師を担当。
前作、はじめてのオフィシャルBOOK『ル クエ スチームケースで野菜たっぷりレシピ』(小学館)はベストセラーに。
登録情報
- 出版社 : 小学館 (2011/3/14)
- 発売日 : 2011/3/14
- 言語 : 日本語
- ムック : 96ページ
- ISBN-10 : 409102260X
- ISBN-13 : 978-4091022608
- Amazon 売れ筋ランキング: - 933,359位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- カスタマーレビュー:
著者について
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2015年10月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
色々なお弁当がルクエ一つで本当に簡単にできるんだなあと目からうろこでした。この本をそのまま、またはちょっと味付けや食材をアレンジして毎日活用させてもらってます。ただ、本文中にはレギュラーサイズ(この本で使用されているのは全てペティートサイズ)でも同じ分量で同じ加熱時間を目安に調理できるとありますが、やはり大きくなる分、加熱時間はだいぶ違ってきますし、同じ分量だと見た目など色々都合の悪い部分が出てきますのでペティートサイズでの使用を推奨します。
2014年3月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
使えるレシピが沢山。
リピして作っているものが、多く、お弁当作りがとっても楽になりました。
リピして作っているものが、多く、お弁当作りがとっても楽になりました。
2011年6月4日に日本でレビュー済み
一人暮らしをして学生生活を送る娘に送りましたが、時々お弁当を作っているようなので役に立っているようです。お弁当だけじゃなく普段の一人暮らしのお惣菜としても使えるメニューが沢山ありました。
2022年9月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
毎日3人分のお弁当を作っています。
大体加熱時間が時間が1分30〜2分なので、他のおかずを調理しながら1、2品作れるのでとても重宝してます。
大体加熱時間が時間が1分30〜2分なので、他のおかずを調理しながら1、2品作れるのでとても重宝してます。