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発売元 三羽ブックス
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願いがかなうクイック自己催眠 単行本 – 2004/11/1

5つ星のうち3.6 77
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  1. 本の長さ
    166ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    ベストセラーズ
  4. 発売日
    2004/11/1
  5. ISBN-10
    4584188386
  6. ISBN-13
    978-4584188385
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ベストセラーズ (2004/11/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2004/11/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 166ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4584188386
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4584188385
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.6 77

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上位レビュー、対象国： 日本

ラッキー７
5つ星のうち5.0 マーフィー博士の潜在意識の方法そのものです。
2014年6月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
望むことを潜在意識に預けて願望達成させる
マーフィー博士の方法が爆発的にアメリカでヒットしたのは、
潜在意識に願望成就を植え付ける方法であった。

そして、マーフィー博士がクライアントに指導したのは、
必ず「私の潜在意識は、〇〇になることを知っています」
という文面を作成して
渡していました。
そして、「」の中では、言葉を断定的にすることを
実践が重要でした。
この本を読んで、マーフィー博士のノウハウは
ｋの本にある自己催眠のことだったのだ、と解りました。

やはり、有名な指導者は言葉が違っても共通の
事を言われているのですね。

まさに、この本は、マーフィー博士の指導を受けなくても、
この本をもとに自分で
言葉を作成して、自分で催眠をかけられるので
安全で楽しんでワクワクしながら行えますね。

自分の望むことは結果をイメージしやすいですから
文書も作りやすいし、うまくいかないと思ったら言葉を
変えるのも自由だし、その点は、この本が詳しく作成方法など
書かれています。
ということでこの方法なら、失敗はあり得ないのではないでしょうか。
この本で、なぜうまくいくのかが丁寧に説明されています。
言葉に出して読んでいる間や、書いている間に潜在意識に
願望がしみこむのでしょうね。

高額払ってセミナーに行ったり、催眠術の指導者に催眠を依頼しなくても
良いし、宝を発掘した気分です。

日本で有名な催眠術師の本を読んでもいつも「？？？」状態だったの方々は
この本でその状態を脱出できると思います。
22人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
besteffortnet
5つ星のうち4.0 「研究書」ではなく「実践書」
2013年3月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ポール・マッケンナの書籍レビューで
こちらの本が紹介されていたので興味を持って購入

まだ読んで実行して短いので成果が出たという報告は
出来ないが、とてもよい本だと思った。
実際に、「夢を思い出す」などで効果は感じてます。
＊突出した効果はまだ確認してないので星4にしてます。

これまで催眠CDやアファメーションを試してみたが
それより自分には合っている気がした。

個人的にはポール・マッケンナの著作は好きで
CDも聞いているのだが、いつも寝てしまい長く使っているが効果を感じられていなかった。
＊これは、私の使い方が悪く、「寝ないで聞くように」と指示されているのに
気持ちよさに負けて寝てしまうため。

興味がある人(このレビューを読んでいる人)にオススメですが
参考になる情報を挙げておきます。

<想定外でがっかりするかもしれない注意点>

・「クイック自己催眠」の仕組みは単純
“暗示文を、静かで集中できる所で、音読するだけ”
これだけなので、そこの深堀りや解説はあまり書かれていない

催眠導入文に関する解説やらエビデンスやら学術的なものはほとんどない。
ページのほどんどは暗示文のサンプル。

なので、「研究書」ではなく「実践書」と思って
読んだほうが良いと思う。

納得してから実践したい人は
「解説が足りなくて効果があると思えない」と感じてしまうかも。

この手の潜在意識手法は「効果を信じる」という部分が大切なので
別の本で自己催眠について学んでから実践したほうが良いかもしれません。

疑ってかかるようだったら止めたほうがよいです。

・催眠は、自分の努力(協力)が必要
1セッションが15分程度と、本人の手間と努力が必要。

口ぐせ、アファメーションのほうが手軽だし
また、催眠CD聞いている方が楽ちん。
そちらで継続でき、効果を感じられるのならそちらのほうが良いかもしれません。

・暗示文の日本語訳がちょっと固い。ただ、これは何度か暗示文を使っているうちに
自分で修正していけば良いと思います。

・P153に誤りがある。＊自分の持っている初版で確認
60ページ　→154ページ

・この本の続編が本国では2010年に出版されている。
日本ではまだ未訳だが、kindleで購入できる。
本書の反響とかも書かれているので興味がある人はどうぞ。

<良い点>
・催眠CDと違って、寝てしまわない。ちゃんと起きたまま自己催眠出来る。

・暗示文を暗記しないですむ。自分の想像力などに不安をもたずにとりあえず音読すればよい。

・本書の続編が2010に出版されててキンドルで600円くらいで買る。

・自分用の暗示文の作り方、が解説されている。
これは続編には入っていない情報で、参考になる。

・iPhoneに書き写して寝る前に読んで使ってます。

個人的には、環境に神経質になるよりも
スキマ時間を見つけて、実践を続けていったほうが
効果があるように感じてます。

なので、私は電車移動や昼休みに、口の中で唱える感じで
使ってますしそれでも効果があると思います。

・直ぐに効果を感じるためにも、最初は「夢を思い出す」を試すのが良い。

さらに効果があったら、報告します。
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち3.0 わからないです。
2017年4月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
何度かやってみたけど 私には効果がイマイチ
わかりませんでした。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Daniel
5つ星のうち1.0 本当にこのやり方でいいの？
2016年12月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
願い別に催眠の言葉のかけ方が詳しく載っているのですが、引き寄せの本に書いてあるような潜在意識は～しませんなどの否定形の言い方はしちゃいけないというのと違い、普通に普段自分に言うような言葉もあって本当にその言い方で大丈夫？と思ってしまいましたので私的には書店で見ていたら購入はしませんでした。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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まさまさ
5つ星のうち5.0 奇跡の一冊！
2015年12月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
知人から勧められて読みました。
この本１冊で、自己啓発本を数百冊を読破した以上の効果を体感出来ました。
一番分かりやすいのは【夢をはっきりと思い出す】という暗示です。
何年も夢を見ていなかった（結果的には覚えていなかった）のに
1回実行してみるとその日から毎朝、夢を見る（覚えている）のです。
本当にびっくりしました。
かなり前に自己催眠のセラピーを受けようとネットで探していたのですが、高価なので手が出ませんでした。
これ、広まったら本当に催眠セラピーやってる人って失業してしまうんではないでしょうか？
心配になってしまいます。

自己催眠なんて無理！と思っていたのですが、完全に覆されました。

だまされたと思ってやるべきです。

私には生涯で最高の１冊です。

発売された１１年前に出会いたかった！！！
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazonカスタマー
5つ星のうち4.0 いろいろな自己催眠文が載っていて便利！
2017年7月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
仕事・恋愛・人間関係・自信を持ちたいなどなど、
「こういう場合にはこの催眠文」という
文例がたくさん載っているので、すぐに実践しやすいです。
催眠についての解説も充実してて、
これ一冊あればヒプノセラピーについては十分理解できるんじゃないかな？
良い本です。
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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amazonカスタマー
5つ星のうち3.0 自己催眠
2016年12月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
暗示文を記憶する必要がないのでとても気楽に取り組めると思います。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 自己催眠は「魔法の杖」ではない
2017年8月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自分には役に立ったので☆５。

でも、催眠を「万能薬」「魔法の杖」みたいに期待するとガッカリすると思います。
暗示にかかろう、これを道具として使いこなそう、という
ある程度 強い意志がないとかからないので
本当に他力本願だったり、依存心の強い人には向かないでしょう。

普通の催眠セラピー（セラピストがやってくれる）ですら受け手の協力が必須で
完全に受け身・他力本願だとかかりません。
ましてやこれは、自分で自分に暗示をかけることになるので
「暗示にかかるのも実力のうち」と思っておいた方がいいと思います。
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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