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石原結實

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「体を温める」と病気は必ず治る単行本 – 2003/3/1

石原結實 (著)

342

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本の長さ

254ページ
言語

日本語
出版社

三笠書房
発売日

2003/3/1
ISBN-10

4837920179
ISBN-13

978-4837920175
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出版社より

商品の説明

内容（「MARC」データベースより）

病気は冷たいところに起こる! プチ断食、温めメニュー、簡単その場運動など、普段の食事や生活で体を温める方法や、症状別・病気別にどんな温め方が効果的かを紹介する。早い人は1週間で効果が表れる内臓強化法。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 三笠書房 (2003/3/1)
発売日 ‏ : ‎ 2003/3/1
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 254ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4837920179
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4837920175

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- - 90位健康法

カスタマーレビュー:
342

著者について

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石原結實

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1948年、長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻、同大学院博士課程修了。難病治療の食事療法で世界的に知られるスイスのベンナー病院で研修を積み、長寿郷として有名なコーカサス地域(グルジア)を長寿食の研究のために踏査する。現在、イシハラクリニック院長として、東洋医学を取り入れた独自の食事療法、運動療法で各界要人からも厚い信頼を寄せられている。また、伊豆で断食道場「ヒポクラティック・サナトリウム」を主宰(「BOOK著者紹介情報」より：本データは『一生疲れない体をつくる免疫アップ健康術』(ISBN-10:477620648X)が刊行された当時に掲載されていたものです)

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rarara

体を温める

2024年1月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

中古本ですが、とてもきれいでした。また、内容が凄く充実して体は知らず知らずの内に冷えてしまう。毎日のケアが大事。長く手元に置いておきます。ありがとうございました。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

にゃにゃ丸

読みやすい

2023年12月29日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

生姜紅茶や珈琲腹巻きはこれまでも実践していましたが、こちらを読んでより健康への大切さがわかりました。
ちゃんちゃんこも買ってみようと思います。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

とくめいきぼう

知り合いにプレゼント

2023年3月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

しました

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

たまちー

身体の体温は高い

2021年12月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

最新の情報では、人間の体温は高いのが正しいと。その方が、人間本来の力が出せる。この本をとうして、体温を上げましょう。

11人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ミーハー

機会がありばまた利用します。

2021年7月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

本の状態はきれいでした。
期待以上です。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

DOSANKO88

目からうろこ

2023年10月2日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

身体を温めることの重要性を学びました。日々の健康づくりに活かしたいと思います。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ちくてつ

らくらく毛管運動で３５度台から３６．６℃へ！

2015年10月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

　先週、友人の６０代女性から連絡がありました。
　声が弾んでいました。
　「体温が、とうとう、３６．６℃になりました。うれしいです」

　友人は若いころから、頻尿、パニック障害で悩んだ人生でした。
　２００６年にらくらく毛管運動に出会い、すべての不調を治しました。
　３５度台だった体温も３６度台になりました。

　でも、「どうしても３６．３℃以上にならなかったのです」
　ところが、私が、「私もつねに装着してますが、グンゼの愛情腹巻き遠赤外線バージョンが安価でいいですよ。薄いですからひざ上からバストトップまでカバーしてくれます」と勧めましたら、早速、腹巻き人になりました(^^)

　それから３か月くらいで、３６．６℃を達成です。

　本書で体温が重要とわかった方、らくらく毛管運動＆愛情腹巻きをおすすめします。

　ちなみに、私は劇症１型糖尿病を発症し、がんになるリスクが正常人の１．９倍になりました。
　体温、しっかりあげようと努力しています。

　今朝は、３６．５度でした。

26人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

SM Neuron

体を温めることでの効果

2021年3月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

本書では、
血液の粘性と内臓を活性化に焦点を当て、
「体を温める」ことによる介入行動を推奨している。

例えば、以下のような行動があげられる。
　・プチ断食、１日１食
　・体を温める飲み物を摂取する（生姜湯など）
　・サウナ、お風呂
　・ウォーキング、筋トレ
　・頭寒足熱、重ね着

体調の症状別に、
「どういった食物を摂取したらいいか？」といった事例も紹介している。

22人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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