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高岡 英夫
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「ゆる」スポーツ・トレーニング革命―ウェイトトレーニングはもういらない!? (DVD book) (DVDブック) 単行本 – 2005/12/1

5つ星のうち3.6 32
すべての形式と版を表示
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  1. 本の長さ
    53ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    大和書房
  4. 発売日
    2005/12/1
  5. ISBN-10
    4479910026
  6. ISBN-13
    978-4479910022
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 大和書房 (2005/12/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2005/12/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 53ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4479910026
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4479910022
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.6 32

著者について

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高岡 英夫

高岡 英夫

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運動科学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長・推進委員。東京大学卒業後、同大学大学院教育学研究科を修了。大 学・病院・企業などの研究機関と共同研究を進める一方、地方公共団体の健康増進計画における運動療法責任者も務める。ビデオ、DVD多数。著書は80冊を 超える(「BOOK著者紹介情報」より：本データは『ゆるめてめざめて幸せな体をつくる』(ISBN-10:4763184768)が刊行された当時に掲載されていたものです)

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上位レビュー、対象国： 日本

Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 ＤＶＤがわかりやすいです。
2016年11月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ＤＶＤがとてもわかりやすいです。鹿屋体育大学のバスケ部も出てきますし、人にオススメする場合でも納得の良書です。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち3.0 なっとく
2015年11月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
柔軟性の大切さ、力みが良くない事が良く分かります。それが難しくてみんなくるしんでます。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
玉ちゃん
5つ星のうち5.0 継続は力なり。
2016年8月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私は15歳でギックリ腰になり58歳迄毎年、年1回はギックリ腰になり、歳を経るにつれて酷くなり1週間は休まなくてはなりませんでした。このDVDの「寝ゆる」と「立ちゆる」を毎朝各3分3年間続けたら今では全くギックリ腰になりません。おまけに肩凝りも治りました。継続すれば効果絶大です。一生続けるつもりです。高岡先生に感謝しています。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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01
5つ星のうち1.0 DVDが入っていなかった。
2013年12月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
DVDブックを買ったつもりがDVDが入っていなかった。
購入時の確認不足か、販売側の手違いかよくわからない。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
石川　淳
5つ星のうち4.0 分かりやすいが。
2022年11月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
DVDでわかりやすいが本当に効果、身体がゆるまっているかは疑問。
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち2.0 本の99%くらいが実践してもいないアスリートに勝手にゆるトレを当て嵌めて価値を上げようとしてる駄文です。
2023年3月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本の後半に2〜3ページほどゆるトレの実践方法が載っていますが特に特別なものではなく脱力する練習ってだけなので本も買う必要ないし誰からも特に教わる必要もないです。
テキトーに身体をプランプラン揺らしとけば身につきそうなものですを
役に立った
 レポート
穐谷　功
5つ星のうち3.0 導入にはいいのかもしれない
2013年2月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ゆるトレーニングの導入にはいいのかもしれないが、
内容は繰り返しであり、具体的なゆるトレーニングの内容は、物足りない。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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アラふぃふ親父
5つ星のうち5.0 筋肉をゆるめることの大切さがわかる。
2015年5月14日に日本でレビュー済み
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私が、小5の子供にサッカーを教えるに当たり、ネットで勉強したところ、ポンピュン走行に始まり、二軸理論、骨ストレッチ、古武術等を調べた。その過程で『ゆる体操』に関しDVD付きの本を探し、本件を視聴した。無駄な講話と話し方が鼻につき、眉唾な感じはあったものの、体操を自身で試して2ヶ月になるが、恐らく、今後も一生続けると思う。子供にも続けさせるつもり。筋肉をゆるめることにより、自身本来の姿勢に戻れると思う。
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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