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鈴木淳子

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断捨離アンになろう!モノを捨てれば福がくる単行本（ソフトカバー） – 2010/12/11

鈴木淳子 (著), 川畑のぶこ (読み手)

4.1 355個の評価

すべての形式と版を表示

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「断捨離ってなあに?」「私にもできるの?」「どうやったらいいの?」
そんな疑問を一挙に解決。
大ブーム「断捨離」をすぐに実行できるコミックエッセイ、ついに登場!

「断捨離」とは、断行・捨行・離行というヨガの哲学がベースになった言葉。
自分の身のまわりにある、不要で不敵で不快なモノを断じ、捨てることによって、執着から離れて、楽で軽やかな人生を手に入れちゃいましょうというメソッドです。
「モノを捨てる」という行為に抵抗を感じる方も多いと思いますが、「断捨離」はただ捨てることが目的ではありません。
捨てる行為はあくまでも断捨離に伴うプロセスです。モノが絞り込まれた結果、お気に入りのモノだけに囲まれて、
快適に楽に暮らせるということが、「断捨離」の本来の目的であり、大事な部分になります。
モノを捨てて、身軽な人生になれば、自ずとフットワークも軽くなり、本当に欲しいもの・必要なものの見極めや、取組むスピードが一気に加速していきます。
捨てれば得られる。
この本のページをめくるみなさんにも、きっと素敵なプロセスが起こるはずです。

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本の長さ

192ページ
言語

日本語
出版社

ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日

2010/12/11
ISBN-10

4887598874
ISBN-13

978-4887598874
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商品の説明

著者について

鈴木淳子

漫画家。4月12日兵庫生まれ、新潟育ち。現在東京在住。牡羊座のO型。
1988年『別冊ASUKA』にて漫画家デビュー。以降、『少女コミック』『Carnival』『Kiss』『Be LOVE』『ハーレクイン』『恋愛白書』シリーズなど各誌にて作品掲載、
コミックス発行。ケータイキャリアでの週刊連載『どすこい!!Maji恋☆どんと来い!!』もある。
最近ではストーリー漫画だけでなく『仏教プチ入門!』(PHP文庫)など、漫画エッセイの描き下ろしもてがける。

川畑のぶこ

心理療法家。東京生まれ。米国マサチューセッツ州エンディコット・カレッジ卒業(AA)後、経営コンサルティング会社、貿易会社勤務を経て、
米国にて通訳・コーディネーターとして独立。通訳の仕事を通じて心理療法に出会う。2002年に日本帰国後、都内を中心とした複数の医療機関において、
がん患者や家族のメンタルケア、および心の悩みやストレスを抱える人々に対して日々カウンセリングを行う。
そのほか、患者会の指導、セラピスト養成研修の指導、医学部での講義、一般市民向けの講演・講義を全国各地にて行う。
「断捨離」を自ら実践し、メンタル面へ及ぼす影響を認識したことから、「断捨離」メソッドの普及にも取り組む。
著書に『断捨離のすすめ』『断捨離私らしい生き方のすすめ』(同文舘出版)がある。
所属学会:日本心身医学会、日本サイコオンコロジー学会、日本予防医学会他

登録情報

出版社 ‏ : ‎ ディスカヴァー・トゥエンティワン (2010/12/11)
発売日 ‏ : ‎ 2010/12/11
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 192ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4887598874
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4887598874

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カスタマーレビュー:
4.1 355個の評価

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鈴木淳子

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ベンジャミン🚺

断捨離しようと思えた

2024年1月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

断捨離したくなりました。
2024年年明けてまだ少し
1月中にできるだけ必要なものとそうでないものの選別をしておこうと思いました。
気持ちが前向きになるおすすめの本

2023年12月31日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

漫画形式だから、サクサク読める。
断捨離しようと思わせてくれる1冊です。

2023年10月8日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

経験談を読んで、私もこんなふうになりたーいと断捨離を再会しました！

2024年2月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

断捨離して色々上手くいき成功しました！みたいな例が過度にある点だけ、詐欺っぽくて嫌でした。

2023年2月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ストーリー仕立ての漫画で、とても分かりやすかったです。
黒い靴下やタイツが増殖してるの、うちも一緒でした(笑)
のんちゃんと一緒に、断捨離進めます。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

miumaro

断捨離の基礎が学べる

2023年11月17日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

他人の成功談を読むと、モチベーション上がります。漫画もわかりやすくてスラスラ読めました。

2021年4月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

漫画ふうだったけど古い内容でした。写真ないので残念かなーと思います

2017年9月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

以前断捨離にハマって部屋を片付けたところ、
快適に過ごせるようになったし、探し物もしなくなったし、
運気がとても良くなりました。

でも一回断捨離したからといって、生活していくうちに
少しずつ物は増えていってしまうものです。

「そろそろまた片付けしようかな」と思った際に、
こちらの本を購入しました。

漫画がベースで、合間合間に文章で解説がついています。
この本の良いところは、上から目線で「こうあるべき」と諭すという
よりは、物を手放せない読者と同じ目線で書かれているところです。

愛らしい登場人物たちが物を手放すのに悩んだり、迷ったり、
自分自身のコンプレックスと向き合ったりしながら、
断捨離を進めていく様子が漫画になっています。

断捨離を始めれば、みんなが通る道なので、
非常に共感できますし、「どのような考えで
手放すのか」を学べるのでタメになります。

例えば知識のコンプレックスから本が捨てられない場合、
・「今の自分に必要か」を考える
・「本がなくても大丈夫だ」と自分を信頼する
・近隣の図書館を自分の書斎だととらえる
と考えることで手放せることができると書いてあります。

このような断捨離を進める上での心構えやアイデアが
たくさん載っています。

「まずはこれをして、次はこれをしましょう」というように
体系的に書かれた断捨離の手引書ではないので、
全く断捨離のことが知らない人や、初めて断捨離をしようと
している人は、別の本から始めた方がいいでしょう。
（オススメは近藤麻理恵さん著「人生がときめく片づけの魔法」です）

本書はある程度断捨離の仕方を知っていて、
より深めるためや、モチベーションを上げるために
最適な一冊です。

読んでいると今すぐにでも片付けを始めたくなりますよ♪

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