かつて、色々な自己啓発本を読んできました。
その中にも、様々な教えがあり、様々な気づきがありました。
でも、どの本よりも、心に入り込み血に流れた本です。
そう、このカバーカラーの様に、血となり体を駆けめぐり
全身に栄養をもたらしてくれる本です。
そして、この本はお米です。
「お米なら既に食べたから・・」という理由で
今後お米を口にしない人は居ません
分かっている知識だとしても、改めて実感し行動する。
「知っているレベル」から「出来ているレベル」へ
それが、目標達成につながっていくのです
だから、この本が真の血となるのは、この本を読んだ人ではありません。
この本を実践した人です。
それは決して難しいことではありません。
私ですら出来ました・・あなたなら出来ます ^^;
この本の価値は、この本の中だけではありません。
この本の中で紹介されているSNSに加入して始めて
この本の価値が分かると思います。
ぜひこの本を読んで、この本の勧める世界に
きてください。絶対、夢は叶います。
半歩前で待ってます。必ず来てくださいね。
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1分間目標達成術 単行本(ソフトカバー) – 2009/2/20
海原 悠雲
(著)
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購入オプションとあわせ買い
目標達成するための方法がわからない…、目標を達成する前にあきらめてしまう、目標を達成できても時間がかかりすぎる…、
仕事や暮らしの中で目標を立てても思うようにいかない人がほとんどというのが実際の世の中です。
しかし、短時間で目標達成ができるようになるには簡単なルールがあるのです。
このルールにさえ気がつき、それを実行することができれば、あなたはもう目標達成の達人です。
そして、このルールを実行する大きな手助けとなるのが「1分間目標達成術」です。「1分間で何ができるんだ!?」と思っている方もいるかもしれませんが、
1分間でできることは山ほどあります。特に目標を達成するために自分の脳と思考をフォーカスするには、1分間あれば十分です。
本書は、目標達成の確度がグンと上がり、あなたの夢を確実にフィクスしていく1分間の使い方を伝授していきます。
また、1分間の使い方の延長として、朝昼晩の10分の使い方によって、あなたの毎日が180度変わるような素敵な時間管理術を説き、
そのためのツールとして携帯電話で夢をかなえられる方法も併せてお教えします。これさえ使えば、どんなに三日坊主の人も
続ける技術がどんどん向上していきます。
付録として、1分間目標達成術を補完し、あなたを成功体質に変える「90日間目標達成力向上プログラム」のCDを付けています。
これを毎日聴くことによって、知らず知らずのうちにあなたは目標達成の達人から究極の名人へと変わっていきますので、ぜひ続けてお聴きください。
仕事や暮らしの中で目標を立てても思うようにいかない人がほとんどというのが実際の世の中です。
しかし、短時間で目標達成ができるようになるには簡単なルールがあるのです。
このルールにさえ気がつき、それを実行することができれば、あなたはもう目標達成の達人です。
そして、このルールを実行する大きな手助けとなるのが「1分間目標達成術」です。「1分間で何ができるんだ!?」と思っている方もいるかもしれませんが、
1分間でできることは山ほどあります。特に目標を達成するために自分の脳と思考をフォーカスするには、1分間あれば十分です。
本書は、目標達成の確度がグンと上がり、あなたの夢を確実にフィクスしていく1分間の使い方を伝授していきます。
また、1分間の使い方の延長として、朝昼晩の10分の使い方によって、あなたの毎日が180度変わるような素敵な時間管理術を説き、
そのためのツールとして携帯電話で夢をかなえられる方法も併せてお教えします。これさえ使えば、どんなに三日坊主の人も
続ける技術がどんどん向上していきます。
付録として、1分間目標達成術を補完し、あなたを成功体質に変える「90日間目標達成力向上プログラム」のCDを付けています。
これを毎日聴くことによって、知らず知らずのうちにあなたは目標達成の達人から究極の名人へと変わっていきますので、ぜひ続けてお聴きください。
- 本の長さ223ページ
- 言語日本語
- 出版社インデックス・コミュニケーションズ
- 発売日2009/2/20
- ISBN-104757305834
- ISBN-13978-4757305830
商品の説明
著者について
海原 悠雲(うなばら ゆう)
日本目標達成協会理事長。ヒプノセラピスト(催眠療法士)、IT&心理マーケター
1963年、東京都生まれ。早稲田大学法学部卒業。大学卒業後、大手生命保険会社に就職。36歳のときに、IT業界未経験のままサン・マイクロシステムズ株式会社への転職を成功させる。その後、株式会社日立製作所に技術者として採用され、ITコンサルタントとして活躍。
2007年に独立し、海原式NLP講座を立ち上げ、20日間でNLPの通信教育としては日本一の実績を残す。
現在は、「会わない・話さない・メールしない」でクライアントの悩みを解決できるコンサルタントとしても知られ、2日間で目標達成コーチになれる「目標達成コーチ養成講座」を主宰し、のべ1000名を超える受講生を輩出している。
IT&心理マーケターとして、クライアントのマーケティング上における問題点を見つけて解決方法を社員に教育し、やる気を引き出し、最終的にはITを使って自動化するコンサルティングを得意としている。
好きなことだけして1億2000万円以上を稼ぎ出す一方で、温泉をこよなく愛し、全国の温泉巡りをするのを楽しみにしている。
日本目標達成協会理事長。ヒプノセラピスト(催眠療法士)、IT&心理マーケター
1963年、東京都生まれ。早稲田大学法学部卒業。大学卒業後、大手生命保険会社に就職。36歳のときに、IT業界未経験のままサン・マイクロシステムズ株式会社への転職を成功させる。その後、株式会社日立製作所に技術者として採用され、ITコンサルタントとして活躍。
2007年に独立し、海原式NLP講座を立ち上げ、20日間でNLPの通信教育としては日本一の実績を残す。
現在は、「会わない・話さない・メールしない」でクライアントの悩みを解決できるコンサルタントとしても知られ、2日間で目標達成コーチになれる「目標達成コーチ養成講座」を主宰し、のべ1000名を超える受講生を輩出している。
IT&心理マーケターとして、クライアントのマーケティング上における問題点を見つけて解決方法を社員に教育し、やる気を引き出し、最終的にはITを使って自動化するコンサルティングを得意としている。
好きなことだけして1億2000万円以上を稼ぎ出す一方で、温泉をこよなく愛し、全国の温泉巡りをするのを楽しみにしている。
著者について
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。
2009年3月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
2009年4月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
トラウマ(メンタルブロック)を外すなど、人間の精神にフォーカスし目標達成を狙いにしている本ですが、ビジネス書に通じる部分も多くあります。
特に印象に残った点を挙げておきます。
目標達成のスピードが遅い人の6つの習慣
1.目標が曖昧 ⇒ 明確な目標設定(具体的に表現する、期限を決める)
2.段取りがいい加減 ⇒ 的確な段取り(やるべきことを明らかにして無駄なことはしない)
3.失敗した状態を無意識にイメージしている ⇒ ポジティブなイメージトレーニング
4.行動できないで終わってしまう ⇒ 行動
5.失敗を強く意識して自信を喪失してしまう ⇒ 成功体験
6.できない言い訳をして環境を責める ⇒ 自分を褒めるお祝い
行動だけが人生を変える
小さな目標を立てて「成功体験」を積み重ねる
成功体験は自信の源泉。自信をつけるためには(小さな)成功体験をたくさん作ることが肝要
「自分が思っている(イメージしている)の自分」の範囲でしか成功することはできない。
イメージの範囲外のことは自分ではできないと思ってしまう。
⇒自分に対するイメージをレベルアップさせる必要がある。優秀な人をモデリングしていき、自分をワンランク上にあげる努力が必要。
特に印象に残った点を挙げておきます。
目標達成のスピードが遅い人の6つの習慣
1.目標が曖昧 ⇒ 明確な目標設定(具体的に表現する、期限を決める)
2.段取りがいい加減 ⇒ 的確な段取り(やるべきことを明らかにして無駄なことはしない)
3.失敗した状態を無意識にイメージしている ⇒ ポジティブなイメージトレーニング
4.行動できないで終わってしまう ⇒ 行動
5.失敗を強く意識して自信を喪失してしまう ⇒ 成功体験
6.できない言い訳をして環境を責める ⇒ 自分を褒めるお祝い
行動だけが人生を変える
小さな目標を立てて「成功体験」を積み重ねる
成功体験は自信の源泉。自信をつけるためには(小さな)成功体験をたくさん作ることが肝要
「自分が思っている(イメージしている)の自分」の範囲でしか成功することはできない。
イメージの範囲外のことは自分ではできないと思ってしまう。
⇒自分に対するイメージをレベルアップさせる必要がある。優秀な人をモデリングしていき、自分をワンランク上にあげる努力が必要。
2009年3月20日に日本でレビュー済み
評判が非常によく楽しみにしながら購入しました。
あまりに期待しすぎたせいか、少し残念な気がしました。
理由としましては
・自慢のしすぎ
「自信」は教えるものにとっては大事ですが「自慢」は逆にひきます
・当たり前がおおい
特に前半はあたりまえすぎて特に勉強してなくてもある程度のサラリーマンはしているのではないかと思います。
恐らくそんなの知ってるよという知識もページ稼ぎ?と思うくらい多いです。
・「1分間」が伝わらない
題の部分は1Pくらいしか確認できずどちらかというとマインドが多い
以上の理由から☆3にしております。
ただCDの使い方は新しく驚きはありました。
実践のしやすさはあるので、実際に90日試してみます。
成果があれば再レビューさせて頂きます。
あまりに期待しすぎたせいか、少し残念な気がしました。
理由としましては
・自慢のしすぎ
「自信」は教えるものにとっては大事ですが「自慢」は逆にひきます
・当たり前がおおい
特に前半はあたりまえすぎて特に勉強してなくてもある程度のサラリーマンはしているのではないかと思います。
恐らくそんなの知ってるよという知識もページ稼ぎ?と思うくらい多いです。
・「1分間」が伝わらない
題の部分は1Pくらいしか確認できずどちらかというとマインドが多い
以上の理由から☆3にしております。
ただCDの使い方は新しく驚きはありました。
実践のしやすさはあるので、実際に90日試してみます。
成果があれば再レビューさせて頂きます。
2009年4月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
具体的かつ、分かりやすく書いてあります。
その為、ページがその分かりやすい文章に割かれているせいか、内容は薄く感じることもあります。
ですが、書かれていることを少し実践してみたら、前向きな自分に変わることができて驚きました。
気持ちの切り替えが大事とか、前向きに考えろとか、言われても、なかなかできなかったけれど、この本の方法を試しただけでできました。
些細な成功体験をリストアップしたり、前向きに解釈したりと、具体的に説明しているので試しやすいです。
CDは、海原さんの声がとても小さくて聞きづらく、雑音が入っているのですが、おまけだと思えば気になりません。
本の内容を実践しつつ、自分の目標を達成したいと思います。
その為、ページがその分かりやすい文章に割かれているせいか、内容は薄く感じることもあります。
ですが、書かれていることを少し実践してみたら、前向きな自分に変わることができて驚きました。
気持ちの切り替えが大事とか、前向きに考えろとか、言われても、なかなかできなかったけれど、この本の方法を試しただけでできました。
些細な成功体験をリストアップしたり、前向きに解釈したりと、具体的に説明しているので試しやすいです。
CDは、海原さんの声がとても小さくて聞きづらく、雑音が入っているのですが、おまけだと思えば気になりません。
本の内容を実践しつつ、自分の目標を達成したいと思います。
2009年2月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私は、海原先生の講座を受講していますが、
この本は、講座の大切なエッセンスが
大変分かりやすく書かれています。
私はこの本に書かれている「1分間目標達成術」を
実際に実行し、短期間に多くの成功を
手に入れることができました。
たとえば、
昨年私は仕事で壁にぶつかり、
うつ病の1歩手前までいきましたが、
海原先生に出会い、
この本に書いてあることを行うことで
自分の中の感情面での落ち込みがなくなり、
見事に壁を乗り越えることができました。
また、毎朝、車の中で、この本のCDを聴いており、
朝からパワフルに仕事にとりかかることができます。
あなたも、この本を読み、
シンプルだけど強力な海原メソッドを学んで
劇的に自分が変わり、そして自分の思い通りの
人生を手に入れてみませんか。
この本は、講座の大切なエッセンスが
大変分かりやすく書かれています。
私はこの本に書かれている「1分間目標達成術」を
実際に実行し、短期間に多くの成功を
手に入れることができました。
たとえば、
昨年私は仕事で壁にぶつかり、
うつ病の1歩手前までいきましたが、
海原先生に出会い、
この本に書いてあることを行うことで
自分の中の感情面での落ち込みがなくなり、
見事に壁を乗り越えることができました。
また、毎朝、車の中で、この本のCDを聴いており、
朝からパワフルに仕事にとりかかることができます。
あなたも、この本を読み、
シンプルだけど強力な海原メソッドを学んで
劇的に自分が変わり、そして自分の思い通りの
人生を手に入れてみませんか。
2009年12月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
一度読んで、勢いはあるけどよくあるというか、中途半端な本だなという印象だったので
とりあえこのメソッドを実践する人たちのSNSに入ってみました。
mixiのように日記などを公開し、目的を同じくする人々と励ましあうという趣旨なのですが
日記もプロフィールも非公開にしているのにいろんな人から「がんばってくださいね!」だの
「私がお手伝いできるかもしれません!」といったメールが来るので気色悪くて退会を決めました。
が、驚いたことにすんなり退会ができないらしく
わざわざ「捨てメールアドレスを登録するように」との指示。
しかも
「あと、退会のお知らせ等の日記は不要です。この講座は継続している人が勝ち組です。」
とわざわざメールが届き、気持ち悪い・・・その一言につきますし何より余計なお世話です。
私は単にこの会と肌が合わないというだけだったんですが、それ即ち負け組ということですね。ありがとうございます。
自己啓発本もここまで来ると、単なる驕りではないでしょうか。
とりあえこのメソッドを実践する人たちのSNSに入ってみました。
mixiのように日記などを公開し、目的を同じくする人々と励ましあうという趣旨なのですが
日記もプロフィールも非公開にしているのにいろんな人から「がんばってくださいね!」だの
「私がお手伝いできるかもしれません!」といったメールが来るので気色悪くて退会を決めました。
が、驚いたことにすんなり退会ができないらしく
わざわざ「捨てメールアドレスを登録するように」との指示。
しかも
「あと、退会のお知らせ等の日記は不要です。この講座は継続している人が勝ち組です。」
とわざわざメールが届き、気持ち悪い・・・その一言につきますし何より余計なお世話です。
私は単にこの会と肌が合わないというだけだったんですが、それ即ち負け組ということですね。ありがとうございます。
自己啓発本もここまで来ると、単なる驕りではないでしょうか。
2009年2月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
昔、自分の性格を変えたいと思い、いろいろな自己啓発の本を
読みあさりました。
「よーしこの本だったら変われるぞ・・・」と、勢いで読んでいても
何も変わりませんでした。
知識だけ膨らんで実行に移せない?
この著者の海原先生の講座に入り、どんどん変わって成功して行く、
自分がいました。
嫌なことがあってもあまり落ち込まなくなり、
前向きに考える用になって来ました。
自分を変えるにはいたってシンプルです。
自分を変えたい、目標が持てない方一度この本を手にしてみて下さい。
この本に書いてあることを、何回も読んで実行してみて下さい。
間違いなく変わって来ます。
読みあさりました。
「よーしこの本だったら変われるぞ・・・」と、勢いで読んでいても
何も変わりませんでした。
知識だけ膨らんで実行に移せない?
この著者の海原先生の講座に入り、どんどん変わって成功して行く、
自分がいました。
嫌なことがあってもあまり落ち込まなくなり、
前向きに考える用になって来ました。
自分を変えるにはいたってシンプルです。
自分を変えたい、目標が持てない方一度この本を手にしてみて下さい。
この本に書いてあることを、何回も読んで実行してみて下さい。
間違いなく変わって来ます。
2012年2月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
内容は 他の方のレビューに書かれていること同様に既存の多数の自己啓発本からまんべんなく引っ張ってきてきれいにまとめたような印象でしょうか。潜在意識にアプローチする技術の再確認には使えますが 特に真新しいことはなにも書かれていないです。
読み終わった段階での一番の収穫は「 アファメーションは継続しないと意味がない 、メンタル学知識だけ詰め込んでもダメ、寄り戻しを乗り越える重要性」を指摘してくれることでしょうか。
私自身が調子いい時期が続いていて潜在意識の働きかけをいつのまにかさぼってしまい気付かない内に寄り戻り気味で無意識にネガティブが入りはじめて 調子を崩して来ていた時だったので タイミングも重なり 自分の現状の再確認になりました。 とはいっても人生山あり谷けりですからね・・・・普通に生きていてもそれなりに問題は発生しますよね。
でもこの本のみならばスマートにまとめられていてそこまで悪くはないと思いますよ。
しかし そこからSNSに誘導されますがそこからがっかりでした。 連日の商材販売メール攻撃で まずは手始めにその中で安いものを申し込みすると 「それは現在は販売していない」と断られた揚句 カタログにも載っていない60万以上の高価な商材を進められます。
また、「それは現在は販売していない」と断られたにも関わらず、全く同じ内容の販促メールがいつまでも来ます。 そこで「おいおい、しっかりしろ フラフラするな 俺 」と目が覚めました。
典型的なマーケティング手法とはいえ やはりいい気持ちはしませんね。
読み終わった段階での一番の収穫は「 アファメーションは継続しないと意味がない 、メンタル学知識だけ詰め込んでもダメ、寄り戻しを乗り越える重要性」を指摘してくれることでしょうか。
私自身が調子いい時期が続いていて潜在意識の働きかけをいつのまにかさぼってしまい気付かない内に寄り戻り気味で無意識にネガティブが入りはじめて 調子を崩して来ていた時だったので タイミングも重なり 自分の現状の再確認になりました。 とはいっても人生山あり谷けりですからね・・・・普通に生きていてもそれなりに問題は発生しますよね。
でもこの本のみならばスマートにまとめられていてそこまで悪くはないと思いますよ。
しかし そこからSNSに誘導されますがそこからがっかりでした。 連日の商材販売メール攻撃で まずは手始めにその中で安いものを申し込みすると 「それは現在は販売していない」と断られた揚句 カタログにも載っていない60万以上の高価な商材を進められます。
また、「それは現在は販売していない」と断られたにも関わらず、全く同じ内容の販促メールがいつまでも来ます。 そこで「おいおい、しっかりしろ フラフラするな 俺 」と目が覚めました。
典型的なマーケティング手法とはいえ やはりいい気持ちはしませんね。