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モノを捨てればうまくいく断捨離のすすめ (DO BOOKS) 単行本（ソフトカバー） – 2009/12/3

川畑のぶこ著 (著), やましたひでこ (監修, 読み手)

57

すべての形式と版を表示

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◆「断捨離(だんしゃり)」とは?
家の中には、使わないモノ、どこかからもらってきたモノなどたくさんの「ガラクタ」があります。
使わないモノを捨てて、本当に必要なモノだけに絞り込んでから、不要なモノの流入を断つ。
モノを絞り込むことでストレスを取り除き、毎日を快適に過ごすための考え方・ノウハウが「断捨離」です。

◆がんばって収納してあるのは、本当に必要なモノですか?
片づけても片づけても、片づかない……、
家中にモノが溢れている……、
いつもなんとなくイライラする・疲れている……、
――自覚せぬままに溜まったガラクタを捨てることで、そんな悩みを解決します。

「捨てれば、得られる」。
収納より大切なモノの捨て方・片づけ方、
そしてそれによって得られる暮らしや人生の変化を本書で体験してみませんか?

「断捨離」は、あなたの暮らしを豊かにする、
モノと心の「デトックス」法です。

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本の長さ

160ページ
言語

日本語
出版社

同文館出版
発売日

2009/12/3
ISBN-10

4495586416
ISBN-13

978-4495586416
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商品の説明

著者について

【監修者】やましたひでこ
クラターコンサルタント学生時代、ヨガ道場で心の執着を手放す行法哲学として「断行・捨行・離行」を知る。誰もが実践可能な整理術「断捨離」として応用、提唱。日常に落とし込んだ「断捨離」メソッドを、住まいのガラクタ、頭や心の中のガラクタを取り除くために活用している。

【著者】川畑のぶこ
心理療法家都内を中心とした複数の医療機関において、がん患者や家族のメンタルケア、および心の悩みやストレスを抱える人々に対してカウンセリングを行なう。断捨離を自ら実践し、メンタル面へ及ぼす影響を認識したことから、断捨離メソッドの普及にも取り組む。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 同文館出版 (2009/12/3)
発売日 ‏ : ‎ 2009/12/3
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 160ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4495586416
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4495586416

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たけ

いいものです

2021年1月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

いいものです

2020年3月28日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

参考になりました。

2014年8月11日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

断捨離をすることによって、執着心がなくなったというか、かなり弱くなりました。
全体的に身軽になった感じです。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

西門ちゃん

心が即発

2020年2月15日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

読んでるときは　確かに断捨離しようと　思います

2015年2月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

断捨離、流行っていますね。
読みましたが参考にはなりませんでした。
結局のところ、自分一人の力で一気に処分するなんて言うことは無理です。
今は少しずつ物を減らす事を実践しています。
その際にオークションや古物商に持って行く物もありますが、捨てると言う行為自体が躊躇われるために、私には次の人に使ってもらうと言う判断が気持ちを楽にさせてくれていると思います。
ただ、洋服などは古着を買わないので、結局処分になってしまうのですが、やはり捨てるのはためらいが出てしまい時間が掛かってしまいます。
テレビなどでさぁ断捨離と言うのを見ると違和感が拭えないのですが、ご自分の方法を少しずつでも探っていくのが結局は一番良いのだと思うようになったのは、ある意味この本だけに限らず断捨離と言う言葉のお陰だと思っています。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

女将

片をつける本

2010年1月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

片付ける・・・ではなく、
物と自分とに片をつける方法を教えてくれる本です。

カエルちゃんが随所に出てくるとても読みやすい本です。

文字も大きめ。

家の中に物や紙や袋や服やあれやこれや・・・・・
収納や整理整頓をどんだけ頑張っても結果を出せなかった私が、
私は去年の暮れにこの本や「断捨離」という考え方に出会って
人生が変わりました。

家の中も確実に変化しつつあります。

目指せ！おうちが神社！

何もないのに、満ちている・・・・
明日への見えない力がチャージされる家。

それが目標です。

収納や整理整頓に行き詰まって悩んでいるあなたに
おすすめします。

一緒にがんばりましょ。

50人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

オレンジ

わかりやすい構成で読みやすい。

2014年11月23日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

断捨離初心者の方におすすめです。スローペースなダンシャリアンの私。背中を押してくれる１冊になりました。

2009年12月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

今まで見て見ぬフリをしてきた押入れ、引き出し、冷蔵庫など、
とりあえず置いておこう、という物の何と多いこと。

化粧品箱の中に使い終わった口紅が30本以上。
一体なぜこんなものを残しておいたのだろう。

粗品やおまけについていたこまごまとした物。
「使える」と「使う」は全く別のこと。

いつか使うかも、と押入れを占めるもらいもののシーツやタオル類。

そうやって足の踏み場もない部屋、物を出し入れするのも大変な
押入れ、賞味期限切れオンパレードの冷蔵庫。

引き出しを一段でよいので断捨離してみる。
本当に必要なものだけ置いておく。
そうやって空間のできた部屋、押入れ、冷蔵庫のすがすがしさ。

この本は、そのためにそぉっと背中を押してくれる。
捨てなくてはならない、のではなく、捨てたくなる、のです。
でも、必要なものは捨てなくてもよいのです。

一度お試しあれ。断捨離。だんしゃり。

93人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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