￥2,500 税込
ポイント: 108pt  (4%)  詳細はこちら
無料配送 3月31日 日曜日にお届け（初回注文特典）
詳細を見る
または 最も早い配送 本日中にお届け（5 時間 58 分以内にご注文の場合）
詳細を見る
残り17点（入荷予定あり） 在庫状況について
￥￥2,500 () 選択したオプションを含めます。 最初の月の支払いと選択されたオプションが含まれています。 詳細
価格
小計
￥￥2,500
小計
初期支払いの内訳
レジで表示される配送料、配送日、注文合計 (税込)。
新品＆中古品 (32)件の出品：
￥1,482  + ￥240 配送料
こちらからもご購入いただけます
追加されました
￥2,400
初回のご注文は送料無料です。詳細
発売元: Green Jp
発売元: Green Jp
（606件の評価）
過去12か月間で100%が肯定的
残り1点 ご注文はお早めに
配送料 また、　 返品ポリシー

NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン 『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム [DVD]

伊達公子 (出演) 形式: DVD
5つ星のうち4.4 18
￥2,500 税込
ポイント: 108pt  (4%)  詳細はこちら
仕様
価格
新品 中古品
DVD, 色, ワイドスクリーン 1枚組
￥2,500
￥2,400 ￥1,482
無料のプライム配送を提供していない他の出品者からより安く入手できます。
{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"￥2,500","priceAmount":2500.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"2,500","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"GW5s6Y3R%2Bu7vFBI9Isgz2sBnOIOexP2K63%2FMFeTgMhaEbjqeGibgHlncN%2FAKkbnASdXAlCPYcf0NxrHLAqE1mp%2F0RPCDYsSlXvX87M9gHDilonH5CAYb0XL264E%2Bhsc6","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}]}

購入オプションとあわせ買い

フォーマット 色, ワイドスクリーン
コントリビュータ 伊達公子
言語 日本語
稼働時間 1 時間
CD・DVD・テレビゲーム・PCソフト お買い得ストア
タイムセール、キャンペーン、クーポン、在庫処分ワゴンセール、バーゲン品、廉価版など、お買い得商品がもりだくさん。 ⇒いますぐチェック

よく一緒に購入されている商品

NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン 『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム [DVD]
￥2,500
108ポイント(4%)
残り17点（入荷予定あり）
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
+
【DVD付き】はじめてのピラティス・プログラム
￥1,430
86ポイント(6%)
最短で3月31日 日曜日のお届け予定です
在庫あり。
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
+
BASICピラティス [DVD]
￥1,078
11ポイント(1%)
残り3点（入荷予定あり）
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
総額:
当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。
ポイントの合計: pt
詳細
追加されました
これらの商品のうちのいくつかが他の商品より先に発送されます。
詳細の表示 詳細の非表示
一緒に購入する商品を選択してください。

商品の説明

日常の生活でゆがんでしまった体を整え、バランスを回復し、本来の美しさを目覚めさせるピラティス
毎日のピラティス・ライフで生活のすべてが楽しくなる!

ピラティスは、体の各部を意識して動かしていく運動です。ピラティスで大切なのは自分の体と心に向き合うこと。体の内部への意識を持ち、コア・マッスルを鍛えることで、全身がバランスよく鍛えられ、姿勢もよくなり、柔軟性もアップ。集中力が高まるなど精神面での効果も期待できます。
今年4月、プロテニスプレーヤーとして活動を再開し、国内の大会で優勝するなど活躍中の伊達公子さんが、自身トレーニングに採り入れているピラティスを初心者向けにレッスンします。伊達さん自身「太りづらくなり、筋肉痛がとれるようになった」と効果を実感するピラティスを一緒に楽しみましょう。

監修:高田香代子(ピラティスインストラクター)
出演:伊達公子(プロテニスプレーヤー)

〔特典影像〕伊達公子のプライベート・トレーニング

●2008年放送の「NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン」(各5分×全12回)をDVD化

【収録内容】
1姿勢と呼吸の基本(姿勢/呼吸)
2おなかの使い方(ニー・ホールド)
3はじめのエクササイズ(ハンドレッド)
4背骨をひとつずつ動かす(ウォール・ロール・ダウン/スパイン・ストレッチ・フォワード)
5ふたりで背中を柔軟に(ハーフ・ロール・バック/ロール・アップ)
6おなかを鍛える(シングル・レッグ・ストレッチ)
7さらにチャレンジ(ダブル・レッグ・ストレッチ)
8動きながら体のボックスを保つ(ワンレッグサークル/ローリングライク・ア・ボール)
9横になっても体のボックスを保つ(サイド・キック・シリーズ)
10お尻ともも裏を鍛える(ヒールズ・スクイーズ・プローン)
11もも裏を使う(ショルダー・ブリッジ)
12動きの連続

登録情報

  • メーカーにより製造中止になりました ‏ : ‎ いいえ
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 梱包サイズ ‏ : ‎ 18.03 x 13.76 x 1.48 cm; 75 g
  • EAN ‏ : ‎ 4988066162817
  • メディア形式 ‏ : ‎ 色, ワイドスクリーン
  • 時間 ‏ : ‎ 1 時間
  • 発売日 ‏ : ‎ 2008/12/22
  • 出演 ‏ : ‎ 伊達公子
  • 販売元 ‏ : ‎ NHKエンタープライズ
  • ASIN ‏ : ‎ B001GR50U6
  • 原産国 ‏ : ‎ 日本
  • ディスク枚数 ‏ : ‎ 1
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.4 18

カスタマーレビュー

星5つ中4.4つ
5つのうち4.4つ
18グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
カスタマーレビューを書く

上位レビュー、対象国： 日本

にゃんこ
5つ星のうち5.0 家で好きな時にできる
2023年11月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
役に立った
 レポート
ｔｎａ
5つ星のうち5.0 とってもいい
2021年5月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
是永利枝子
5つ星のうち4.0 伊達公子のピラティスレッスン
2020年8月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
役に立った
 レポート
chewbacca
5つ星のうち2.0 初心者用ですね
2014年12月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
役に立った
 レポート
普通の会社員
5つ星のうち5.0 お年寄りのリハビリに良い
2020年5月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 初心者には、ぴったりです。
2018年8月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ルイ　ルイ
5つ星のうち5.0 買ってよかったと思います。
2014年4月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
75歳男MK
5つ星のうち4.0 楽しさをもう少し加えてほしい
2019年12月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート