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エリカ・アンギャル

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世界一の美女になるダイエット単行本 – 2009/4/1

エリカアンギャル (著), Erica Angyal (原名)

267

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本の長さ

161ページ
言語

日本語
出版社

幻冬舎
発売日

2009/4/1
ISBN-10

4344016645
ISBN-13

978-4344016644
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登録情報

出版社 ‏ : ‎ 幻冬舎 (2009/4/1)
発売日 ‏ : ‎ 2009/4/1
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 161ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4344016645
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4344016644

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エリカ・アンギャル

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大学生1

信頼できるし、読みやすい

2023年10月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

世の中には胡散臭いダイエット本や法があふれているが、そんな中にあってこの本は確かなエビデンスに基づき、美しくなるための暮らし方について述べている　といっても、エリカ・アンギャルさんの語りかけるような口調のおかげで、堅苦しくなくすらすら読むことができて面白い　私はもっと野菜や果物をたくさん食べないと！という気分になった　
　しいて言うなら、実践的なアドバイスがもっと欲しかった　特に、レシピがもっと充実すればいいのになあと思った

2020年5月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

食生活の見直しができるのはもちろんですが、
この本を書かれた方の素敵な言葉がたくさんあり共感しました。
あっという間に読み切ってしまいました。
この本を読めて良かったです。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ﾊﾅ

評価どうりでした。

2020年5月21日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

評価どうりでした。ありがとうございました。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

怖い写真混入

2018年6月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

内容は覚えてないんですけど
当たり前のことが書いてありました。
それよりも、変なおじいちゃんおばあちゃんとそれと赤ちゃんの写真が入っていました。
これは、怖いなと思い処分しました。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

あ

これからの生活習慣に

2020年8月28日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ウェイトトレーニングを始めて運動だけでなく食事の面でも勉強したいと思い読み始めました！
世界的に見て日本の女性の欠けている部分が詳しく書いてあり、自分を好きになる事が人生をハッピーにするとわかりやすく書いてありました♪
とても前向きになれる本で、どんな食材が身体にいいか書いてあるので取り入れてみようと思います！

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

クララ

いつまでも美しく健康的でいるための知識を自分の中に入れさせて頂きました。

2019年8月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

中年になり、いくら痩せようと努力してもなかなか結果が出ず、悩んでいた時にたまたま出会うことができた本です。
美も健康も知識が必要、努力の方法を教えて頂きました。
長く続けることができる習慣の作り方など実践してアンチエイジングな人生を送り、ミス候補のように活き活きとした人になりたいと思います。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

me too.

とても役立ちました！

2017年12月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

とても読みやすく、わかりやすく、書かれている本でした。
内容も充実しています。
知人が「読みたい！」と言うので、貸しました。
彼女は大事な所は書き写し、忠実に毎日を送っているそうです。
また、他の友達にも、食生活の話になった時に、書いてあったことを教えてあげました。
私も参考に食生活を送っています。
私は、２度、読みました。
無駄ではなかったです。
キレイに生きたい人に、オススメの本です。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

なな。

マーカーが引かれてました。

2020年5月23日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

マーカーが引かれていました。
非常にいい状態、とは思えませんでした。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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