この本を購入し、その日から付属の靴下を着用。
洗い替えように、同タイプのつんくプロデユースの「楽チンウォーキン サポーター」も買い、毎日、毎日、欠かさず着用してみました。
本の中で推奨されている簡単な足のマッサージや運動などもしつつ、一ヶ月。
1cmたりとも、下半身のサイズは変化していません。
履くだけで痩せる、○○で痩せる、○するだけで痩せる・・・このような安易なダイエットにすぐひっかかる自分のアホさが笑えてきます。
効果のある人には、あるのでしょうけど、ない人もいると思います。
著者の言ってることは、理論的には筋が通ってるような気がするので、試してみる価値はあるかもしれません・・・・。
ちなみに、著者の名前で検索すると、情報満載のHPや、足やせグッズのショップなどもみつかるので、そこをじっくり読みこめば、著者の考えやこの本で言いたいことはおおよそつかめますので、まずはそちらを見ることをすすめたいです。
ただ骨格はひとそれぞれ、状態も人それぞれ。
この手の本を出す人は、自分の推奨するケアを一辺倒にすすめてくるのですが個人差がありますので、あまり鵜呑みにはしないで、いいところだけを取り入れたらよいと思います。
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